蒸馒头放白糖会增加馒头的生糖指数吗(白糖蒸馒头怎么放)

蒸馒头放白糖会增加馒头的生糖指数吗

蒸馒头放白糖生糖指数会增加五倍以上。一般面团发酵都需要一个小时以上，还是在温度比较高的情况下，那我们有没有什么办法提高它的发酵速度呢？当然是有的了，就像加白糖，这是很多人都知道的。

做馒头要放糖吗?

1、需要的。白糖的作用可不单单是提升馒头的甜味儿，酵母与白糖以及淀粉的混合，使馒头的口感更加糯，更加软，提升馒头的整体食用层次感觉，所以在发面的时候要加入白糖，馒头才不会硬而且很香甜。

2、馒头一定要放的三样东西，除了酵母粉之外，和面的时候再放入白糖、小苏打和白醋，这样不仅可以使面粉快速发酵，而且做出来的馒头也比较的松软，味道会更好。我们需要准备的食材有：面粉、酵母、白糖、白醋、食用油和温水。

3、首先糖是酵母的食物，大家都知道馒头是没有甜味的，但是我们通常会在一斤面里放上3-5g糖，这里不是为了调味，而是作为酵母的分解对象。

4、更好加糖的时间，一般情况下是在刚和面的时候就加入白糖，这样的馒头蒸好后就会比较白亮，在口感上也会更加，但如果在面发好后再加白糖就不容易揉搓均匀，在馒头的表皮也会显得不太光滑。现在蒸馒头有2种 *** 。

白糖馒头的 *** *** 和步骤

面粉放在盆里，撒上白糖。温热牛奶，放酵母，放酵母的那张忘拍了。搅成絮状，开始揉面。努力揉面，直到面团光滑起来，不沾手。发酵好面团，内部慢慢变得蓬松。发酵好的面团分成小剂子，搓成馒头形状。

食材：面粉500克，发酵粉5克，奶粉100克，白糖50克。将面粉500克倒入盆子里。倒入水和匀。（注意：夏天的时候，和面用凉水就好。但是春秋季节以及冬季，一定要温水发面，这样才容易起发。

食物 主要材料 全麦面粉500g 辅材 白砂糖　100g　牛乳或水　250Ml　发酵粉　6g 流程 小麦面粉放到盆中，撒上白砂糖。湿热牛乳，放酵母菌，放酵母菌的那张忘拍了。搅拌成絮状物，刚开始和面。

做馒头什么时候放糖合适

和面的时候放糖合适，1斤面粉20克白砂糖，蒸熟的馒头口感特别好。

更好加糖的时间，一般情况下是在刚和面的时候就加入白糖，这样的馒头蒸好后就会比较白亮，在口感上也会更加，但如果在面发好后再加白糖就不容易揉搓均匀，在馒头的表皮也会显得不太光滑。现在蒸馒头有2种 *** 。

应该是在揉面的时候加入白糖，而不是发好面后加入白糖，因为那样白糖不会化掉。正确的 *** 是用一点水将白糖化开，然后将化好的水倒进面里，揉匀就可以了。

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