秋葵炒什么好吃家常菜图片秋葵是近两年来迅速走红的食材之一,秋葵有什么好吃的做法

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1、首先，我们把秋葵要清洗干净。然后去除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注意的是，秋葵焯水不要超过两分钟，如果时间过长，秋葵就会变硬，吃起来会影响口感。放入冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。

2、秋葵炒香干食材：秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋；做法：秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。

3、秋葵炒牛肉这道菜不仅好吃，而且有肉和蔬菜的营养。它需要牛筋、秋葵、番茄、洋葱、太白粉、植物油、酒、番茄酱、酱油、1/2茶匙糖和1/2茶匙盐。

4、清炒秋葵：这是最简单的做法，将秋葵洗净切段，用热油快速翻炒，加入适量的盐、蒜末和生抽调味，简单快捷，保留了秋葵的原汁原味。

5、这是最简单的做法之一。将秋葵洗净，去掉头尾，并且用滚水焯一下，捞出后迅速放入冷水中浸泡，以保持其翠绿色。热锅凉油，下蒜末爆香，再加入秋葵快速翻炒，加入适量盐和少许鸡精调味，炒至秋葵表面℡☎联系：皱即可出锅。

6、秋葵烤肉串：将秋葵切成适当长度，串在烤串上，交替放上喜欢的肉类或者其他蔬菜，比如洋葱、甜椒等。涂抹上适量的烧烤酱或者橄榄油、盐和黑胡椒，放入预热的烤箱或者使用烤架上火烤制，直到食材熟透。

营养美味的秋葵炒鸡蛋该怎么做?

1、秋葵洗净，焯水2分钟，捞出备用。为宝宝着想，我们切得特别薄哦！鸡蛋打入碗中，搅打成细腻的蛋液（1岁以内的宝宝只放蛋黄）。热锅凉油，小火翻炒秋葵片。油少不怕，翻炒时加点清水煮1分钟。

2、秋葵炒鸡蛋的做法步骤step1将材料准备好，清洗干净，步骤step2鸡蛋打入大碗中，打散，加盐调下味，搅匀。

3、做法：秋葵洗净，切开。鸡蛋磕开，加点盐打散。起油锅，先炒秋葵。秋葵炒熟，划到一边，另一边倒入鸡蛋液。蛋液和秋葵一起炒开即可。

秋葵可以搭配什么菜一起吃?

1、秋葵，土豆，豆角，白菜可以在一起炒，这些食材还没有相克的成分，但是对于秋葵来讲，这样炒不好吃。下面我们来看一道好吃的秋葵做法。

2、秋葵和豆芽猪肉一起炒。豆芽猪肉炒秋葵做法准备材料：豆芽、秋葵、猪肉、蒜步骤：准备食材：自发绿豆芽去除根部，洗净控干水分，秋葵对半切开，猪肉切条状。热锅放油，放入猪肉。煸炒出油。放入蒜爆香。

3、秋葵炒牛肉这道菜不仅好吃，而且有肉和蔬菜的营养。它需要牛筋、秋葵、番茄、洋葱、太白粉、植物油、酒、番茄酱、酱油、1/2茶匙糖和1/2茶匙盐。

4、粗粮搭配：为了增加餐食的饱腹感和膳食纤维的摄入，可以选择糙米、燕麦、玉米等粗粮作为主食。这些粗粮可以煮成饭或者粥，与西红柿蒸秋葵一起食用，更加健康。汤品搭配：一碗温暖的汤品能够让整顿饭菜更加完整。

5、秋葵可以与多种食材一起食用，如：虾仁、胡萝卜、莲藕、花菜、番茄、木耳、鸡蛋等。

秋葵的这三种吃法,你学会了没

1、之一种：秋葵炒牛肉。食材：秋葵260克、牛肉500克、大蒜、泡椒、豆豉、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐。大蒜拍碎，泡椒切段，秋葵洗净横切。牛肉洗净，切片，装入碗中，加入适量料酒、生抽、蚝油，用手拌均，腌制二十分钟。

2、豆腐拌秋葵主料：秋葵300克，豆腐1块调料：盐1匙素易鲜1/2小匙 *** *** ：1）把秋葵烫熟沥干切成星星状。2）在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。

3、芦笋秋葵炒洋葱。材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱。做法：蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。葱香秋葵。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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