七月蒸南瓜馒头怎么做在家做南瓜馒头,注意2个小细节,蒸出来的馒头个个松软可口

今天阿莫来给大家分享一些关于七月蒸南瓜馒头怎么做在家做南瓜馒头,注意2个小细节,蒸出来的馒头个个松软可口方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、蒸南瓜想要做南瓜馒头，必须先蒸南瓜。南瓜清洗干净之后把瓜瓤去掉，再次清洗然后放进锅里隔水蒸到变软。

2、南瓜去皮、去籽切成薄片，加保鲜膜微波5分钟。取出趁热压成南瓜泥凉至温热。面粉里加入酵母、南瓜泥、白糖和水。和成软硬适中的面团发酵至两倍大。下成大小一致的剂子。

3、提前将南瓜的表皮全部削干净，将南瓜蒸至软烂再与面粉一起搅和，这样可以使南瓜面团更加纯滑。在蒸馒头之前，一定要发面。酵母更好使用温水化开，可以加快发面的速度，一定不要用热水，不然会把酵母烫死。

4、最后，蒸制完成的南瓜馒头香甜可口，营养丰富。以下是详细的 *** 步骤和注意事项：食材准备南瓜：选择新鲜、成熟的南瓜，去皮去籽后切成小块，蒸熟备用。南瓜泥的用量根据面粉的吸水性来调整，一般南瓜泥和面粉的比例为1：2。

5、南瓜馒头的做法我一个南瓜全用了，南瓜先削皮，切小块儿，上锅蒸熟，用筷子哗啦哗啦就成泥了。

6、第8步、蒸好的馒头，松软香甜，做早餐配上一碗小米粥真的很不错哦。做南瓜馒头的小贴士：发面后的二次揉面不太好，没有充分排气，馒头的表面不光滑，但不影响吃。

自己做的南瓜馒头怎么做好吃又简单,做法图解分享,上

1、南瓜馒头（零失败）的做法老南瓜去皮切片蒸熟，戴手套抓成泥。酵母先少量温水化开，所有材料一齐放入盆中，搅拌成絮状，开始揉面。揉到三光，面光、手光、盆光，盖上保鲜膜开始一发。

2、做法步骤南瓜上锅蒸熟，冷却备用。不同的南瓜水份不同，很面的那种南瓜水份就很少，我用的是这种黄皮的长南瓜，超市里切段卖的那种，特意去网上找了一张图片来，就是这样纸滴。

3、康美食南瓜馒头的做法步骤1南瓜削皮去掉里面的瓤和籽，切成片放锅中蒸熟步骤2盆中加入面粉、酵母用温水粉搅匀，再加入南瓜泥。步骤3用筷子搅成絮状。步骤4再揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵。

4、南瓜馒头做法如下：用料：南瓜泥180克、面粉300克、酵母3克。步骤：所有材料混合揉成光滑面团。如下图所示。放在案板上擀成长方形。如下图所示。由下向上卷起。如下图所示。分割成8份。如下图所示。

5、南瓜去皮，切块蒸熟。用料理机打成南瓜泥。把南瓜泥放入盆中，加入酵母搅拌均匀。再依次加入小麦粉、砂糖、黄油（黄油提前加热化为液体）。用筷子不停的搅拌呈松散的面团即可。

健康美食南瓜馒头?怎么做好吃

主料南瓜去皮切薄片，放在碗里，在高压锅里蒸熟（煮饭的时间就足够了）取出后用勺子碾成泥，晾成微温。在南瓜泥里加入10克糖加5克酵母，拌匀。

南瓜馒头。（1）南瓜泥250克、中筋面粉400克、酵母粉4克；辅料：干面粉20克左右。

康美食南瓜馒头的做法步骤1南瓜削皮去掉里面的瓤和籽，切成片放锅中蒸熟步骤2盆中加入面粉、酵母用温水粉搅匀，再加入南瓜泥。步骤3用筷子搅成絮状。步骤4再揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵。

南瓜去皮切片蒸熟，捣成南瓜泥，加入高筋面粉、酵母粉揉成面团，发醒后排气，分成小份，做成南瓜造型，放入蒸锅发醒20分钟，盖上盖子蒸15分钟，再焖5分钟，这样好吃的南瓜馒头就完成了。

松软、清香的南瓜馒头。首先是水，夏季用冷水和面，冬季用温水和面，和面时要慢加水、慎加水（我个人一般都会用面粉重量的50%-55%）。下面就是和面，要多搓揉几遍，促使面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分，形成面筋。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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