彩色汤圆:在揉米饭时加上一些蔬菜汁,就可做出彩色汤圆,既增加营养又特别可爱~剩饭巧变身2——米香蛋饼 材料 剩米饭1碗,虾仁适量,鸡蛋2个,盐少许,葱,胡萝卜各适量。做法 将葱切末,虾仁,胡萝卜切丁。
取五花肉剁碎,加1个鸡蛋、淀粉、姜末、盐和生抽拌匀,再淋点食用油,捏成肉丸即可。炸肉丸, 冷锅倒油,油热后,将丸子放入油中,待丸子漂浮在油面,即可捞出备用。
将肉馅加入一些面包屑或蛋白混合,并加入适量的盐、胡椒、酱油、花椒等调味料搅拌均匀。将油加热至中等火力,油热后放入丸子,注意火不要太大,避免炸糊。
拌匀后加入适量的淀粉,搅拌匀。反复搅打均匀,上劲儿,即可。(丸子可以成团的程度,如果太稀要再次加少许淀粉,太软炸出的丸子不成形。)炒锅热油,筷子放进去冒泡泡就可以炸制了。
1、芋泥吐司:壹得利家的芋泥吐司24包仅需29元。吐司松软,芋泥香甜,很适合早餐吃。牛奶燕麦片:大发华牛奶燕麦片23小包只需28元。早餐搭配面包来上一杯,将会充满饱腹感。莜麦鱼鱼:220g*5袋193元。
2、泡面饼干。香肠。嗯,还有辣条,这些都是半夜宿舍里面自备的神奇食物呀。
3、小面包。小面包是很好吃的一种零食,而且它也可以当早餐,或者是当晚餐的时候,它的抗饥饿的效果是非常好的,在我们没有吃饭的时候,用这样的小面包来填饱肚子是最合适不过了。
4、方便米饭:可以直接加热食用,口感比较接近正常米饭,而且种类丰富,有各种口味可选。 方便面条:除了传统的方便面之外,还有很多种面条类产品,如螺狮粉、拉面、意面等,种类也很丰富。
5、甜品:冰淇淋、布丁、蛋糕等甜品也是许多人夜晚喜欢的食物。这些甜品可以在超市购买预制的,也可以自己在家 *** 。在选择速食夜宵时,要注意食品的营养成分和热量,尽量选择那些营养均衡、热量适中的食品。
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