1、西葫芦切片,胡萝卜切丝,牛肉切薄片用酱油、淀粉、辅食油腌制15分钟 酱汁(1勺酱油1勺淀粉半碗清水) 做法: 锅中倒油放牛肉炒至变色盛出。 另起锅倒油炒香葱蒜末 。 倒入胡萝卜翻炒再倒入西葫芦炒软 。
西葫芦处理:西葫芦洗净后切成片或丝,根据个人喜好来选择切法。如果担心西葫芦出水太多,可以先用盐腌制一下,然后挤干水分。
准备食材:新鲜的西葫芦和牛肉是这道菜的关键。选择嫩牛肉,如牛里脊或牛肉片,肉质鲜嫩,适合快速翻炒。西葫芦要选择表皮光滑、无斑点的,这样炒出来的菜肴才会更加爽口。
炒西葫芦:在锅中留少许油,加入西葫芦片或条,快速翻炒。西葫芦含水量较高,炒的时间不宜过长,以保持脆嫩。可以适量加入盐调味。合炒:待西葫芦炒至断生时,将之前炒好的牛肉重新倒入锅中,与西葫芦一起快速翻炒。
.油微热,放入辣椒,姜片,葱,蒜瓣煸炒出香味 放入牛肉片炒。
牛肉的嚼劲与西葫芦的爽脆形成了鲜明的对比,使得这道菜在口感上更加丰富。在烹饪过程中,可以根据个人口味调整火候和调料,使西葫芦炒牛肉的口感更加符合自己的喜好。
合炒:待西葫芦炒至断生时,将之前炒好的牛肉重新倒入锅中,与西葫芦一起快速翻炒。此时可以加入适量的蚝油或豆瓣酱增加风味,再次调味,根据个人口味可以适当加入一些蒜末、姜末或辣椒提香。
.油微热,放入辣椒,姜片,葱,蒜瓣煸炒出香味 放入牛肉片炒。
准备材料:牛肉切薄片,用料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、水淀粉腌制15分钟。西葫芦切成薄片或条状,大蒜和姜切片,青红椒切丝备用。
.油微热,放入辣椒,姜片,葱,蒜瓣煸炒出香味 放入牛肉片炒。
西葫芦炒牛肉是一道色香味俱佳的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合搭配米饭食用。
偶然发现了一个集颜值与营养于一身的一道菜,它打破了原有菜系传统的做法,是比较创新的一种做法。
具体做法:牛肉切薄片,酱油、油、淀粉和葱姜水腌制15分钟后下油煎到8分熟。葱蒜先爆香,胡萝卜炒断生,加入西葫芦炒断生,加入牛肉一起炒,酱油、淀粉、半碗水调酱汁,加入酱汁煮滚即可。
西葫芦处理:西葫芦洗净后切成片或丝,根据个人喜好来选择切法。如果担心西葫芦出水太多,可以先用盐腌制一下,然后挤干水分。
做法 牛肉切片腌好,葫芦瓜切片。起锅爆炒牛肉,盛起。另起锅,放蒜茸,到半焦状态倒入瓜片,翻炒,加盐,兜均匀,瓜不用炒太熟。再加入牛肉片,再兜匀,起菜。
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