果蔬花式馒头怎么做(蒸蔬菜水果馒头怎么蒸才好吃)

果蔬花式馒头怎么做

1、天然果蔬馒头 做法：材料混合后，揉面一定要到位，一次性揉至完全光滑。无需醒发，直接搓长条，想做小一点就搓细一点，切成小块，注意切成和直径大小相同的方块形状，这样发酵完才不会倒。

蔬菜馒头

1、蔬菜焯水加配方奶，打成泥取56克， 所有食材混合 ，搅拌成絮状 原味面团 ，配方奶60克，酵母1克揉成光滑的面团，原味和菠菜味，都擀成海饼卷起来，发酵到5倍大，水开上锅锅蒸15分钟， 闷2分钟即可。

2、油麦菜、菠菜、花菜、油菜、小白菜等。蔬菜馒头是一道面点， *** 原料主要有面粉、酵母、泡打粉、胡萝卜汁，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，可谓是老少皆宜。

3、蔬菜馒头 食材准备：普通面粉170g，鸡蛋1个，胡萝卜15g，菠菜叶30g，酵母2g。详细步骤：菠菜焯水后和胡萝卜分别切碎。碗里打入鸡蛋、酵母、20g清水、菠菜碎和胡萝卜碎，充分搅拌均匀。

果蔬馒头黑色怎样做的?

g黑全麦面粉，菠菜汁少许、加80g燕麦片、2个鸡蛋、3g酵母、150g纯牛奶，搅拌成棉絮状，揉成软硬适中的面。面揉好之后，不用发酵，直接搓成长条，切成小馒头剂子。小馒头先放牛奶中浸湿，再粘一层燕麦片。

*** 黑色馒头需要的原料有黑麦粉，全麦粉，中筋面粉，酵母，温水。首先要准备温水将酵母倒入到温水里面，让它充分的融化。再准备一个大点的容器将黑麦粉和全麦粉倒进去，将酵母水加入。

天然果蔬馒头 做法：材料混合后，揉面一定要到位，一次性揉至完全光滑。无需醒发，直接搓长条，想做小一点就搓细一点，切成小块，注意切成和直径大小相同的方块形状，这样发酵完才不会倒。

黑色面团用黑米汁做。墨鱼汁、黑豆汁、黑米汁都可以和出黑色面团，和面就是在粉状的物体中加液体搅拌或揉弄使有粘性，用水揉和面粉，根据水温，和面又分为凉水和面，温水和面，热水和面，每一种和面 *** 揉制成的面不同。

黑馒头是面食类的一种，它是由一种叫荞的植物生长出来的果实，经过加工磨成面粉。

如何蒸蔬菜馒头,好吃

蔬菜馒头 食材准备：普通面粉170g，鸡蛋1个，胡萝卜15g，菠菜叶30g，酵母2g。详细步骤：菠菜焯水后和胡萝卜分别切碎。碗里打入鸡蛋、酵母、20g清水、菠菜碎和胡萝卜碎，充分搅拌均匀。

青菜洗净 绰水备用 榨泥 加面粉，干酵母和面，和面到不沾手即可，发酵至2倍以上大小后再次和面，成型，上锅蒸15分钟，闷5分钟。

用料：青菜叶200克，糖5克，盐5克，酵母5克，水250克，高筋面粉500克。然后开始上火蒸，蒸法跟平时一样，水开后蒸10分钟就可以了。放在蒸屉上醒10分钟。切成一小块。

食材：白糖15克、面粉400克、菠菜1把、酵母粉4克、温水适量。首先将所有的食材准备到位，菠菜摘去根蒂后，将其清洗干净，然后将菠菜切成段，放入在料理机中，加上少许的清水将其打成蔬菜汁。

卡通馒头-蔬菜馒头的做法 准备新鲜食材，蒸熟打泥。加入适量的面粉和酵母，搅拌均匀，揉成面团 放入袋子发酵。发酵至两倍大就可以了。用擀面杖擀均匀，裱花 南瓜面团也搞均匀 弄出草莓模型，贴上贴花 完美的草莓。上锅蒸熟。

主料蔬菜 ：120 辅料盐 ：12 具体步骤 之一步 首先将准备好的蔬菜清洗干净，浸泡热水中浸泡两分钟。第二步 然后将馒头和蔬菜放到一起，放入锅中，炒上十分钟，加入调料几克哟。

蔬菜馒头的做法

1、菠菜洗净切小段，起锅烧开水，焯水一分钟捞出。把焯好水的菠菜放入榨汁机里，倒入100克温水，把它榨成菠菜汁备用。

2、蔬菜馒头 食材准备：普通面粉170g，鸡蛋1个，胡萝卜15g，菠菜叶30g，酵母2g。详细步骤：菠菜焯水后和胡萝卜分别切碎。碗里打入鸡蛋、酵母、20g清水、菠菜碎和胡萝卜碎，充分搅拌均匀。

3、卡通馒头-蔬菜馒头的做法 准备新鲜食材，蒸熟打泥。加入适量的面粉和酵母，搅拌均匀，揉成面团 放入袋子发酵。发酵至两倍大就可以了。用擀面杖擀均匀，裱花 南瓜面团也搞均匀 弄出草莓模型，贴上贴花 完美的草莓。上锅蒸熟。

青菜馒头怎么做如何做好吃

用料：青菜叶200克，糖5克，盐5克，酵母5克，水250克，高筋面粉500克。然后开始上火蒸，蒸法跟平时一样，水开后蒸10分钟就可以了。放在蒸屉上醒10分钟。切成一小块。

准备青菜，将其清洗干净。 将青菜焯水后备用。 将焯水后的青菜榨成泥。 面粉、干酵母和水混合和面，揉至面团不粘手。 发酵至2倍大小的面团再次揉面，然后成型，上锅蒸15分钟，关火后再焖5分钟。

然后加入切好的菜，用食用油和香油把青菜先拌均匀。再和豆腐一起拌匀。面粉和成面团，揉至表面光滑，感觉揉着累，先和好后放置15分钟左右让面团饧一下，然后很容易就揉成光滑的面团了。

面粉倒入盆中，水分多次倒入，用筷子搅拌成无干粉的絮状。用手揉成光滑的面团，放在一旁盖上保鲜膜，静置松驰20分钟。面团静置的时候，将韭菜洗净切碎，加入五香粉，盐、油搅拌均匀备用。

*** /步骤1将适量黑皮南瓜洗净擦丝，韭菜洗净切寸段。2将菜馅拌少许十三香、香油（先不放盐防出水）。3将适量面、水和成稍光滑的面团。4将面团分割成适合一个薄烙馍的小团。5将面团擀成薄圆片，放在拍子上。

用蔬菜做出来的馒头不但看着好看，吃起来味道更佳哦。来吧各位，告诉你蔬菜馒头的做法，真的很简单的。

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