坐月子禁吃十大水果(坐月子不可吃什么水果)

坐月子禁吃十大水果

坐月子禁吃的十大水果有：西瓜、椰子、柿子、香瓜、柚子、杏、山竹、梨、桑葚和火龙果。西瓜属于寒性水果，大量食用后容易出现腹痛，还会增加肠胃负担。

坐月子不能吃什么

1、过于寒凉、辛辣的食物；营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； *** 性较大的食物；过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

2、寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

3、上火的东西不能多吃，如果是母乳喂养，要多喝一些汤类的，鸡汤、鲫鱼汤、猪骨汤……不能吃味精和鸡精这种说法是没有科学依据的，如果爱吃就吃，没什么忌讳，吃得开心对产妇也是好的。

4、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。这会增加胃肠负担。 ② 坐月子的料理应该加姜片同煮，因为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹...调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。

5、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

6、那么这一类女性在坐月子的时候，那么一定要远离一些寒性的蔬果，如：西瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、哈密瓜等。

产妇不能吃的水果和食物

不能吃寒性的水果如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子等。要吃中性或温性的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、葡萄、苹果等。水果要洗干净。

忌食辛辣 *** 性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

不宜吃山楂，会引起子宫收缩；寒凉性的苦瓜、猕猴桃、杏仁等少吃；其他的食物一般没有都可以吃，平衡饮食就好。

坐月子期间吃水果有什么禁忌?有哪些水果不宜多吃?

不适宜产妇食用的水果： 桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜味甘、性凉。

坐月子可以吃水果吗？要注意什么问题。水果种类坐月子期间可以吃一些新鲜的水果，如苹果、梨、桃、西瓜、草莓等，但要注意不要吃过多的凉性水果，如柿子、柚子、橙子等。

坐月子期间，饮食调理尤为重要。水果是不可或缺的营养来源，但是在选择和食用上也有一些讲究。下面，我们来看看坐月子期间吃水果的注意事项。

寒凉性水果会抑制新陈代谢，因此产妇不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱不宜进食。避免水果和正餐冲突产妇可以在饭后或两餐间吃些水果，避免水果和正餐冲突，增加消化道负担。

坐月子期间尽量不要吃寒凉食物，如果担心水果比较凉，可以将水果用热水浸泡或者是微波炉加热或者是蒸熟以后食用都会比较好，因为在坐月子期间，有一部分孕妇的胃肠道功能是比较弱的，如果吃了凉性的水果有可能会出现胃痛，腹泻等消化道症状。

水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育你的宝宝。

坐月子期间:这些水果产妇不能吃

1、哺乳期不能吃什么水果：西瓜 西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

2、坐月子可以吃水果 ，但不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，像西瓜、柿子这种性寒的水果吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，不适合产妇食用，而性子太热，又会导致妈妈便秘。

3、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

4、坐月子期间，宝妈需要特别注意饮食，以保证自己和宝宝的健康。虽然水果富含维生素，但有些凉性水果是不适合宝妈食用的。因为这些水果可能导致宝妈的奶变凉，宝宝吃了之后易出现腹泻。此外，热性水果也需慎重食用。

5、产妇在产后需要注意饮食，有些水果和食物是不能吃的，否则会对身体造成不良影响。本文将为大家介绍产妇不能吃的水果和食物。凉性水果凉性水果如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等，吃多了容易导致消化不良。

6、怀孕和产后的恢复期对宝妈来说充满了挑战。由于种种限制，宝妈们需要忍受无法品尝心爱食物的煎熬。面对众多诱人的美食，她们却不能随意享用。本文将为大家介绍坐月子期间的饮食禁忌，帮助宝妈们更好地保护自己和宝宝的健康。

坐月子期间不能吃的水果

西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

产妇坐月不能吃的水果：桔子：味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用，产后妈妈乳腺不通可食用之。西瓜：味甘、性凉。

因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是...，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

柠檬等。不可以吃的水果 ：寒、凉性水果：可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有：西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

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