紫薯馒头如何做,好看又好吃,孩子一次可以吃五个呢 (蒸辅食枣紫薯馒头怎么做)

紫薯馒头如何做,好看又好吃,孩子一次可以吃五个呢?

1、之一步更先准备一个干净的器皿，容器中放进500克的小麦面粉，添加两勺子的白砂糖（白砂糖可以促进酵母菌的发酵），再加入6克的酵母菌，倒进适量的清水揉面。

如何做紫薯馒头

适量 步骤 把酵母在温牛奶中化开。倒入面粉中调成絮状。揉成面团，进行发酵。发好的面团。发好的面团充分排气后切成大小均匀的剂子。擀成圆形。包入紫薯馅。

将紫薯切小块并蒸熟，蒸熟后的紫薯要加水捣烂。在酵母中加150克清水并搅拌均匀。将紫薯泥、酵母水和白糖倒进面粉里。将面粉搅拌成棉絮状后取出。将面团反复用擀面杖擀压，使紫薯泥均匀地融合到面团中。

紫薯去皮用蒸熟，一般十分钟足够。用工具压成泥状。面粉分成两份，一份加一半的酵母、牛奶混合。揉成光滑的面团。另一份加紫薯泥，少量牛奶和酵母混合。揉成团状，两份面团盖上保鲜膜醒发20分钟。

做馒头有三个关键环节：一是面要和好，酵母粉与面粉和紫薯糊的比例要按照上面的去做，二是充分发酵！保证三次发酵！首先发面的时间要够长。酵母粉和的面要醒上2个小时以上。湿酵母和的面要醒上4个小时以上。

紫薯去皮后洗净。切成小块；上蒸锅水开蒸15分钟左右。然后将紫薯打成汁，不要太稀也不要太稠。面粉里加入酵母粉，倒入紫薯汁用筷子搅成面絮。

步骤：紫薯去皮，切块，放到蒸锅里面隔水蒸熟。酵母放到温牛奶里面充分溶解。把紫薯和牛奶倒入破壁机，搅打成非常非常细腻的紫薯泥。

紫薯馒头怎么做?

1、洗净双手与和面盆。将紫薯用粉碎机打成糊状待用，用瓢挖一大瓢白面，一边倒入面盆中，将紫薯糊倒入盆中，紫薯糊应占面量的1/3以下为好，否则不易发酵！在碗中用水化开酵母粉，建议酵母粉应偏多些。

2、紫薯馅 适量 步骤 把酵母在温牛奶中化开。倒入面粉中调成絮状。揉成面团，进行发酵。发好的面团。发好的面团充分排气后切成大小均匀的剂子。擀成圆形。包入紫薯馅。

3、紫薯去皮洗净，蒸熟，碾碎，冷却 将糖和酵母用温水化开，倒入面粉里，揉至表面光滑，将紫薯里加入适量面粉和酵母，喜欢甜味的可再添加一些白糖，揉均匀。

如何蒸紫薯馒头

1、冷水上锅，醒发20分钟后开火。蒸制20分钟左右。紫薯馒头的成品图 紫薯馒头的烹饪技巧 技巧tips 1馒头蒸好后，关火虚蒸5分钟。2要卷紧一些，中间不要留空隙。3用锋利的刀来切，馒头不会被压变形，切口也会漂亮。

2、上蒸锅，大火蒸15分钟，再焖5分钟后，开盖即可装碟 要想做出内部结构紧实的馒头，揉面很关键，所以一定要好好地认真地多次的反复的揉面；发酵好后还需要再一次揉面以排出面内的空气。

3、蒸锅加入适量的清水，放入紫薯馒头胚，盖锅盖，进行发酵。发酵至5-2倍大（室内温度不同，发酵时间也会不同）。请点击输入图片描述 发酵好后，炉灶开中火。锅开上气后，蒸15分钟，焖3-5分钟。

4、洗净双手与和面盆。将紫薯用粉碎机打成糊状待用，用瓢挖一大瓢白面，一边倒入面盆中，将紫薯糊倒入盆中，紫薯糊应占面量的1/3以下为好，否则不易发酵！在碗中用水化开酵母粉，建议酵母粉应偏多些。

紫薯馒头怎么做好吃

冷水上锅，醒发20分钟后开火。蒸制20分钟左右。紫薯馒头的成品图 紫薯馒头的烹饪技巧 技巧tips 1馒头蒸好后，关火虚蒸5分钟。2要卷紧一些，中间不要留空隙。3用锋利的刀来切，馒头不会被压变形，切口也会漂亮。

洗净双手与和面盆。将紫薯用粉碎机打成糊状待用，用瓢挖一大瓢白面，一边倒入面盆中，将紫薯糊倒入盆中，紫薯糊应占面量的1/3以下为好，否则不易发酵！在碗中用水化开酵母粉，建议酵母粉应偏多些。

紫薯蒸熟去皮。称取一部分紫薯，和紫色面团材料一起揉成团，要干硬一些的面团。白色面团也揉好，开始发酵，面团粗糙也没关系，等发酵好可以再揉。发酵好的面团多揉一会，揉成比较光滑的面团。

我会经常做紫薯馒头来吃，接下来我把自己 *** 的过程说一下，希望对你有所帮助。 准备食材： 面粉，酵母，温水，紫薯。 烹饪步骤： 烹饪小提示： 紫薯馒头 是一道家常点心。

紫薯馒头怎么做才松软好吃

紫薯去皮用℡☎联系：波炉高火叮熟，一般十分钟足够。步骤step 2 用工具压成泥状。步骤step 3 面粉分成两份，一份加一半的酵母、牛奶混合。步骤step 4 揉成光滑的面团。步骤step 5 另一份加紫薯泥，少量牛奶和酵母混合。

紫薯蒸熟，过筛成紫薯泥 这一步需要耐心，慢慢来。过筛之后比较细腻，揉成面团也会比较均匀 将过筛后的紫薯泥加入面粉中，用手搓匀 酵母溶于水，逐步加入步骤4的面粉中，揉成均匀光滑的面团。

紫薯去皮洗净，蒸熟，碾碎，冷却 将糖和酵母用温水化开，倒入面粉里，揉至表面光滑，将紫薯里加入适量面粉和酵母，喜欢甜味的可再添加一些白糖，揉均匀。

主料：紫薯600g、南瓜400g、面粉1000g。辅料：酵母粉10g、泡打粉10g、温水适量。紫薯同南瓜，上锅蒸熟。紫薯去皮后加酵母粉，泡打粉，面粉，温水和成面团，待发酵。

紫薯开花馒头 食材紫色面团：紫薯泥30g、中/低筋面粉60g、牛奶/配方奶20g、酵母1g。白色面团：中/低筋面粉100g、牛奶/配方奶50g，酵母5g。做法 分别揉好紫色和白色面团。

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