柿子是一种性价比超高的水果之星,它不仅滋味丰满,甘甜如蜜,而且还富含各种维生素和矿物质,具有多种药用功效。本文将深入探讨柿子的营养和药用价值,帮助读者更好地了解这个水果。
1、荔枝炖猪心:配方:鲜荔枝肉200克,猪心1个(约300克),党参30克,红枣5枚。操作:猪心切去肥油,洗净与荔枝肉、党参、红枣加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味佐膳。疗效:治神经衰弱、风湿性心脏病、心悸不眠。
2、荔枝干果10枚(去壳去核),大米(或糯米)100克,同煮粥,加适量白糖调味食用。每日1次。鲜荔枝肉200克,猪心1个(约300克),党参30克,红枣5枚。
3、可以一起煮的 原因:红枣,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经。
4、桂圆、红枣和莲子洗净;陈皮洗净泡软,刮去内瓤; 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,放米酒,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。即可品尝。菜谱功效:安神、补血、润肤、养颜。
1、吃荔枝干会上火。荔枝性热,多食易上火,并可引起“荔枝病”。
2、干荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝温阳,当作水果多吃容易上火。如果用它来煮汤,就不会那么容易上火。
3、荔枝炖夹心肉 猪肉滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气夹心肉是猪肉身上比较松的肉,咬起来也不柴.单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。
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