1、之一是饭食类,如炒饭、冒饭、烩饭、盖浇饭等。第二是面条类,如汤面包括杂酱面、煎蛋面、牛肉面等、炒面以及类似于面条的肥肠粉、桂林米粉、云南米线等。第三是面点类,如包子、蒸饺、烧麦、煎饼等。
1、把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。
2、三鲜烩饭的做法步骤 瘦肉切片,先用腌渍料腌渍15分钟,过油备用。 中卷切花;沙拉笋切片汆烫;虾仁挑去沙肠;葱切段;姜切片备用。
3、克 芹菜 10克 火腿肠 10克 大米 100克 辅料 盐 适量 步骤 蒸熟的米饭。锅内加水、盐,码入豆腐。大火烧豆腐,直到水分烧干。芹菜火腿肠切粒,下开水中淖烫后捞出。
4、菌菇意式烩饭的的家常做法,菌菇意式烩饭怎么做好吃 洋葱切碎,菇类切片。这里用的鸡腿菇和栗子菇用其他蘑菇也可以。
5、洋葱猪肉烩饭的做法 主料:洋葱、五花肉、青豆调料:黄油、面粉、大蒜、酱油、盐、米酒、味精、黑胡椒粉做法:五花肉切大薄片,洋葱切丝,蒜切末。
1、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。
2、做法:将栗子的外皮剥去,放在锅中加水煮熟,再与大米粥一起煮,时间大约为30分钟,熟后加少许精盐,就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃,粥可以直接吃。
3、一周岁宝宝营养食谱如下:主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶,吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大,自身胃肠功能增强,可以吃的食物范围更广。
鱼肉松粥 适合7-8个月宝宝 原料:大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。 *** :将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
做法:先将鱼肉去皮,切成碎末;再将番茄用开水烫一下,除去外皮,切成碎末;将准备好的汤水倒入锅里,加入鱼肉后稍煮一会,再加入切碎的番茄、盐,用小火一直煮至糊状即成 三文鱼泥 原料:三文鱼30克、香油适量。
三文鱼肉质鲜嫩,又没有太多鱼刺,因而十分适合给宝宝做辅食。下面推荐14种三文鱼的食谱给宝妈们。清蒸三文鱼 材料:三文鱼40克、洋葱和姜适量、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴 做法:将三文鱼洗干净并切成块,洋葱、姜切丝。
可做辅食三文鱼南瓜泥给宝宝食用, *** 如下:准备材料:三文鱼 50g、南瓜 75g、水 适量。之一步把南瓜和三文鱼用清水清洗干净,放一旁备用。然后锅中放入洗好的三文鱼和水,大火煮熟。
【宝宝辅食三文鱼的做法大全】三文鱼米糊 材料:三文鱼、精盐、白糖。
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