24式太极拳带口令24式太极拳标准音乐口令是什么

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1、式太极拳口令起式1、左脚开立，与肩同宽。2、两臂掤举，达于肩平。3、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃1、旋跨揽掌，丁步抱球。2、猫步按球，弓步分掌。3、坐步翻掌，扣步揽园。

2、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底、闪通背、转身搬拦锤、如封似闭、十字手、收式。

3、我是“瓢城棍王”。你要的音乐已发送。我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。

4、双峰贯耳：收脚；两手旋转到膝盖两侧；支撑腿下沉；下沉出步；收手握拳；弓步贯拳。1转身左蹬脚：后坐翘脚；转身扣脚；后坐碾脚；提膝合抱；蹬脚分手。

24式简化太极拳带口令

1、悬胯揽掌，抱球收脚转身上步弓步分手；坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步弓步分手；坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步1弓步分手。

2、式简化太极拳口令词第一组起式两脚开立，与肩同宽；两臂前举沉胯屈膝按掌。

3、起势：开步；掤手；屈膝下按。左右野马分鬃（左右三动）：重心移到左腿扣右脚；重心移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；弓步分掌。

4、式太极拳口令起式1、左脚开立，与肩同宽。2、两臂掤举，达于肩平。3、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃1、旋跨揽掌，丁步抱球。2、猫步按球，弓步分掌。3、坐步翻掌，扣步揽园。

5、式简化太极拳带口令24式简化太极拳也叫简化太极拳，是汲取杨氏太极拳之精华编串而成的，相比传统的`太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。

24式太极拳口令

1、式太极拳标准音乐口令如下：起式。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。

2、悬胯揽掌，抱球收脚转身上步弓步分手；坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步弓步分手；坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步1弓步分手。

3、式简化太极拳口令词第一组起式两脚开立，与肩同宽；两臂前举沉胯屈膝按掌。

4、式太极拳口令起式1、左脚开立，与肩同宽。2、两臂掤举，达于肩平。3、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃1、旋跨揽掌，丁步抱球。2、猫步按球，弓步分掌。3、坐步翻掌，扣步揽园。

5、太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。

二十四式太极拳口令

二十四式太极拳歌诀口诀表如下：起式：平行站，同肩宽，臂慢起，屈肘按，指微屈，掌心下，蹲多高，各自看。身正腰松休撅臀，两肘松垂肩要沉，落臂屈膝须一致，按掌高度与肩平。

悬胯揽掌，抱球收脚转身上步弓步分手；坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步弓步分手；坐腿撇脚转身抱球收脚转身上步1弓步分手。

①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。二十如封似闭①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。

式太极拳口令是：第一段第一式、起势⑴并步静立；⑵左脚开立；⑶两臂平举；⑷屈膝按掌。第二式、右揽雀尾⑴丁步抱球；⑵转体上步；⑶弓步掤臂；⑷丁步抱球。

式简化太极拳口令词第一组起式两脚开立，与肩同宽；两臂前举沉胯屈膝按掌。

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