冬天煲什么样的汤最恰当呢 好想煲老鸭冬瓜汤 (冬瓜三文鱼粥的做法)

冬天煲什么样的汤最恰当呢?好想煲老鸭冬瓜汤~

1、冬瓜老鸭汤的做法如下：用料：老鸭1/4只、黑皮冬瓜500克、泡豇豆150克、老姜1块、葱3根、泡辣椒4稞、米醋3勺、盐适量。步骤：准备好煲汤需要的食材。将老鸭剁开成大块。以米醋腌制5分钟左右，再用清水洗去。

六个月辅食粥做法大全

一：南瓜粥 材料：大米、南瓜、水各适量 做法：大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。

青菜粥。食材：大米适量、青菜（如白菜、油菜等）。做法：将大米洗净加适量水泡1到2小时，然后用小火煮成粥，最后再加入新鲜的碎菜末同煮约10分钟左右即可。鱼汤粥。食材：大米适量，新鲜鱼汤。

鸭犁粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

8款蔬菜粥的做法

大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时；青菜洗干净切碎，香菇洗净切成丁；把香菇和大米放入锅中，加入适量的水，煮30分钟左右。半小时后，粥煮至粘稠，加入青菜碎，放入适量盐和香油，搅拌均匀即可食用。

取出挤干水分，剁成蔬菜末。大米洗干净，加入适量清水煮成粥。加入肝泥。用筷子迅速搅开。大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。

用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。 粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。 小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。 蔬菜粥 材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。 做法： 洗米煲粥。

三文鱼大米南瓜冬瓜能和鸽子蛋一起煮粥喝吗?

营养医师介绍三文鱼是可以和南瓜一起吃的，咸香的三文鱼加上软糯香甜的南瓜，清新又解腻，关键是营养又快手。

三文鱼不能和什么一起吃 富含鞣酸的食物 三文鱼中含有的蛋白质会与鞣酸发生反应，产生不宜消化的沉淀物，不仅会降低三文鱼的营养价值，还会增加消化难度，容易引起消化不良等反应。

混合搅拌：把肉和南瓜混合在一起，加入少许温水，用搅拌设备进行混合搅拌。搅拌完成后就可以食用了。南瓜山药三文鱼粥 食材：山药、南瓜、大米、三文鱼 参考月龄：6个月以上宝宝 提示：适合对以上食材不过敏的宝宝。

清淡食物有哪些好吃的

清淡三文鱼 材料：三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖、盐少许 做法：三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。

清淡又美味的百合就炒好了。百合是特别适合秋季食用的，它含有多种营养成分，还有养阴润肺，清心安神的作用，秋季润肺是关键，秋燥很容易让人上火烦躁，睡眠不好，适当的食用一些百合，可以适当的缓解。芹菜炒香干。

另外推荐一道肉菜-~凉拌手撕鸡，虽为肉菜，却非常清淡美味。木耳，味道清淡性℡☎联系：凉润滑肠道，烹制也很简单，可以凉拌，清炒都是不错的清淡食物。菠菜粉丝汤：做法，把菠菜去根冼净，却成3厘米的段。

婴儿为什么不能过早添加辅食

辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。另外，添加辅食后，妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。

增加肾脏的负担：宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加辅食，会给孩子的肾脏增加负担，影响宝宝的健康。（2）破坏营养的平衡：母乳是最适合宝宝的食品，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。

．早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝贝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。

太早辅食添加会造成小宝宝的奶供给量不够，在一些极端化情形下，小宝宝会缺乏营养。出世后的前好多个月，小宝宝消化道除开奶，不可以解决食材。因为消化道不成熟，蛋白过敏的隐患更高。

过早添加辅食还可能因进食时的不愉快经历，影响婴幼儿长期的进食行为。

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