荔枝炒红枣的功效荔枝和什么一起吃更好,搭配这八种食材超好吃

今天阿莫来给大家分享一些关于荔枝炒红枣的功效荔枝和什么一起吃更好,搭配这八种食材超好吃方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、荔枝和什么一起吃更好大枣荔枝、大枣水煎服，有甘温养血、益人颜色、健脾养心、安神益智的功效，适用于气血不足、面色萎黄、失眠健忘等病症患者。妇女产后虚弱、贫血者亦可常食。

2、火龙果荔枝和火龙果最配，火龙果中含有丰富的花青素、膳食纤维，有促进消化、减肥瘦身的作用，而荔枝中的维生素、氨基酸含量丰富，可以增进食欲，将火龙果、荔枝和酸奶一起榨汁饮用，对人体好处多多。

3、1）荔枝银耳糖水的做法食材用料：荔枝300克、银耳20克、冰糖30克、蜂蜜适量。

4、荔枝搭配苹果、火龙果、黄桃、雪梨、百香果、柠檬做饮品。荔枝百香果饮品的做法：食材：百香果1个、蜂蜜、柠檬、荔枝把百香果的果肉挖出来，再把荔枝核取出，切碎倒入杯中。加入少许蜂蜜。

5、说到荔枝，相信很多朋友都很爱吃。荔枝一般核小，肉多，水分多。如果把它们放进嘴里，咬下去，满嘴都是荔枝汁，吃起来很满足！荔枝虽然好吃，但一直有句话说：“一个荔枝三把火！”这就是说吃荔枝上火，吃上瘾嘴就好了。

6、银耳：干荔枝性温，食用过多的话很容易导致上火，所以如果煮干荔枝的话可以搭配一点银耳，银耳具有一定滋阴降火的功效，这样能够中和部分干荔枝的热性，吃就不会那么容易上火。

荔枝的做法

将荔枝洗净，去核。在荔枝的空心里注入一些豆沙。用竹签将所有荔枝串上豆瓣酱。放冰箱速冻。当它冻成固体的时候，你就可以拿出来享用了。

荔枝洗净，去核。向荔枝的空心注入一些红豆沙。用竹签将所有注有豆沙的荔枝串起来。放入冰箱速冻，冻扎实了就可以拿出来享用了。

具体做法如下：将荔枝去壳去核，然后将荔枝肉放入破壁料理机中，加入200ml酸奶，打成汁。成品完成后，冷藏即可饮用。也可以加2片薄荷叶装饰。2：荔枝炒虾仁。

做法：荔枝去皮核，切成小块。大枣洗净，放入锅内，加适量清水烧开后，放入荔枝，白糖。待糖溶化烧沸，即可装入汤碗食用。功效：具有补血安神、健脾养心的功效。荔枝浆原料：荔枝1000克，蜂蜜适量。

还有一种吃法，就是把荔枝肉削皮，捣碎，加冰块，再浇上养乐多或者一些乳酸菌的酸奶，吃起来很爽很好吃。看起来也很有品味。荔枝真的是很好的水果，酸酸甜甜的，非常好吃，还有很多做法。这只是其中的一部分。

用荔枝怎么做荔枝红枣银耳羹呢?

准备好所有食材，银耳泡发撕成小朵，荔枝去皮、去核。将适量的水烧开倒入银耳，关火盖盖焖10分钟。

荔枝红枣银耳汤的做法步骤3把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。荔枝红枣银耳汤的做法步骤4加入适量的清水。荔枝红枣银耳汤的做法步骤5加盖按下营养炖--煲汤。

红枣和银耳用清水浸泡。荔枝干去壳洗净。把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。加入适量的清水，加盖按下煲汤键。汤煲好后加入红糖调味即可。

红糖适量步骤红枣和银耳用清水浸泡。荔枝干去壳洗净。把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。加入适量的清水。加盖按下营养炖--煲汤。滴声提示后加入红糖搅拌。红糖溶化即可食用。

做法：将荔枝去壳、核，放入冷水中洗净。银耳去杂后用冷水泡发，去蒂，与荔枝肉同入炖锅，加水适量，小火煨炖1小时，待汤黏稠时，加入用冷水调匀的藕粉、白糖，上小火搅拌均匀，直至成稠羹。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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