什么饮料解油腻(喝什么解腻)
什么饮料解油腻(喝什么解腻)
1、吃得太油腻可以通过多喝茶水、多喝解腻果汁或酸奶、食用解腻的水果和蔬菜、食用开胃消食的零食或药物来缓解油腻。生活中常见的有解腻效果的茶水有：绿茶、大麦茶、普洱茶、柠檬茶。尤其是绿茶和普洱茶解腻效果相对较好。
在大鱼大肉的饭局后，通常会感到口中油腻、腥味重，这时可以选择一些帮助去腥解腻、清口腔的茶水来饮用。一些适合的茶包括：乌龙茶：乌龙茶口感花香清新，有较好的降脂降压的效果，而且可以帮助消化和排毒。
所以大鱼大肉之后，喝上一杯普洱茶，不但可以帮助胃消化，还可以帮人们解油腻。铁观音 它有提神醒脑、解毒、消食去腻、清肠道的作用。
黄茶，属于轻发酵茶类，经过独特的“闷黄”工艺，拥有别于其它茶类的独到功效，茶性也较为平和。黄茶对于身体体质没有什么特别要求，不同年龄阶段的茶友都可以适量饮用。
烹饪tips：大麦茶，可多次冲调饮用。红茶可暖胃舒郁，而玫瑰花可助消化、消脂肪，饭后饮用效果*。
1、山楂茶 山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可以健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，并促进胃液分泌、增加胃内酶素。
2、解腻的饮品有：苹果酸梅汤 苹果酸梅汤喝起来酸酸甜甜，是很多人喜欢的消滞养生茶品，如果吃的特别油腻，感到消化不良，可以煮上几碗苹果酸梅汤。
3、绿茶 相信很多人都知道绿茶具有解油腻的作用和效果，所以人们在吃了油腻食物的时候，可以适当的喝一些绿茶，不仅可以起到解油腻的作用，还可以让自己的口腔更加的健康和清新。
4、大麦茶：解腻去辣助消化。大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
酸梅汤：酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。
生活中常见的有解腻效果的茶水有：绿茶、大麦茶、普洱茶、柠檬茶。尤其是绿茶和普洱茶解腻效果相对较好。解腻的果汁饮品尤其是稍微偏酸点的，效果比较好，如青瓜汁、橙汁、苹果醋、柠檬水等。
大麦茶：解腻去辣助消化。大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
1、酸梅汤 酸梅汤营养丰富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等有利于人体健康的物质，酸梅汤的主要原料是乌梅和山楂，均是有效去油的食物，其中还有陈皮能抑制糖类转化为脂肪类，对去除肠胃中的油腻有良好的作用。
2、第解腻方法之饮茶篇：餐后隔半个小时之后可以选择冲泡一杯茶解解油腻，比如普洱茶，铁光音，柠檬茶，绿茶，大麦茶或柚子茶等。茶中含有的咖啡因可以促进胃液的分泌，清油解腻，提神醒脑。
3、一般太油腻的话是会造成胃部不舒服的，对胃、胰腺、胆囊都是一种不良的刺激。
4、绿茶 相信很多人都知道绿茶具有解油腻的作用和效果，所以人们在吃了油腻食物的时候，可以适当的喝一些绿茶，不仅可以起到解油腻的作用，还可以让自己的口腔更加的健康和清新。
5、太油腻怎么办 多喝水 喝水能促进血液循环，加快体内的新陈代谢，在吃油腻的食物后，可以多喝些温开水，以帮助肠道蠕动，保护肠胃，使油腻的食物在胃里被快速的消化，起到解油腻的作用。
6、饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。芹菜汁 如果吃的油腻食物较多，喝杯纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
1、吃饭时可以试试以下6种饮品来帮助解腻：山楂茶 山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可以健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，并促进胃液分泌、增加胃内酶素。
2、吃饭时适合解油腻的饮品：酸梅汤、大麦茶。酸梅汤：酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。
3、大麦茶：解腻去辣助消化。大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。
4、山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
5、生活中常见的有解腻效果的茶水有：绿茶、大麦茶、普洱茶、柠檬茶。尤其是绿茶和普洱茶解腻效果相对较好。解腻的果汁饮品尤其是稍微偏酸点的，效果比较好，如青瓜汁、橙汁、苹果醋、柠檬水等。
