吃一根雪糕相当于吃十几种添加剂,这样自制冰棍健康又不怕胖 (薄荷荔枝冰棍的功效)

吃一根雪糕相当于吃十几种添加剂,这样自制冰棍健康又不怕胖!

尽量选择 添加剂少 的品种，更好 不含 植物奶油和糖精 ； 不要买 颜色太过鲜艳 的雪糕 ，因为添加色素过多； 控制食用量 ，专家建议雪糕 一天不能超过 2根 ，不然添加剂累积过多。

荔枝能治口臭吗

1、荔枝能治口臭吗 荔枝能治口臭。荔枝味甘、酸，性温，是一种温热、补阳的水果，同时健脾止泻，养肝补血，可以用来治疗因为阳虚便秘，导致有些物质不能排出体外，久而上泛形成的口臭。

2、荔枝没有治疗口臭的作用。因为口臭的出现有几种可能。一是口腔炎症或者龋齿，二是胃肠炎症，三是鼻炎。口腔问题是最直接的因素，如果口腔有炎症或者因龋齿等导致口腔中存在大量食物残渣，而经细菌分解后就会发出异味。

3、(3)荔枝粥荔枝具有养血，温阳的功效，有利于去除口臭，但要注意的是，身体阴虚火气的老人不要食用。准备干荔枝五六个，粳米五十克。直接将干荔枝和粳米一起倒入锅中，熬制成粥晚餐食用。

4、荔枝有补益肝脾、理气补血、温阳益气的功效，因此对阳虚、气虚之人十分有益。因此，常服荔枝，对气虚、阳虚、胃肠蠕动慢而无力、便秘的口臭患者有针对性的调理作用。

5、可以让身体获取更多营养物质，补充能量，还能达到补养大脑组织效果，让身体疲劳、健忘、失眠等症状得到有效改善。荔枝的食用禁忌有哪些。

6、所以体质弱的人应该多吃荔枝。而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝。消肿止血，荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、外伤出血等。

夏天到了,除了吃冰糕还有一些什么食物能快速降温?

1、西瓜；西瓜几乎是所有家庭夏季必备的避暑神器之一。吃起来不仅香甜可口，还能止渴生津。而且，西瓜营养丰富，好处多多。但由于西瓜是生冷食物，含有大量糖分，脾虚胃寒、糖尿病的人要尽量少吃，切不可贪吃。

2、苦瓜 苦瓜具有清热解毒的功效，还能促进食欲，是不错的消暑的食物。西瓜 西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味甘多汁，还能防暑解渴。西瓜果肉有清热解暑、利小便、解酒毒等功效。

3、凉食类：这类食品的 *** *** 以凉拌为主，不需要加热，或者加热以后都要过凉水，放凉等，让其降温。这样的食物不会为身体带来额外的热量，能够降温。

4、常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑，还能 *** 肠胃蠕动，促进大便通畅，具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等。当然西瓜不止这些，它的果汁还据具有美容养颜的功效。

荔枝搭配什么可以做饮品

1、 *** 荔枝饮料需要的食材有荔枝、茉莉花茶、火龙果、冰块。它分为五个步骤。以下是 *** 荔枝饮料的具体操作：1。准备配料 新鲜荔枝去皮去核备用。2搅拌荔枝汁 将一半荔枝放入搅拌机，倒入茉莉花茶，打碎。

2、冰镇杨梅荔枝饮 杨梅用盐水浸泡10分钟洗净，放入白糖清水柠檬汁。煮10分钟后倒入荔枝，再煮1分钟，冰块不能少。话梅柠檬茶 柠檬和青桔用盐搓洗干净，去籽。柠檬、青桔、话梅、蜂蜜。

3、荔枝可以做的饮品有荔枝冰沙、荔枝玫瑰茶、荔枝柠檬茶、荔枝果汁、荔枝雪花冰、荔枝咖啡。荔枝冰沙：将新鲜荔枝、冰块、牛奶一起放进搅拌器中，搅拌均匀，加入适量蜂蜜，搅拌至冷饮状态即可。

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