西瓜、柚子、猕猴桃、西红柿、雪莲果,含糖量低的水果,量不能多;两餐之间吃。
1、病情分析: 血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。
2、只要产妇在治疗高血糖的过程当中,没有使用对母乳有影响的药物,就可以给宝宝进行哺乳。在产后出现了血糖高的状况,就要吃一些食物调节,在饮食方面要营养均衡,粗细搭配。
3、哺乳期宝妈的血糖高是可以继续给宝宝哺乳的,虽然宝妈的血糖高,但不代表乳汁中的糖分超标,因此这并不影响正常的给宝宝哺乳。只要宝妈调整好自己的饮食,保证乳汁分泌充足,就可以继续给宝宝哺乳。
产妇降血糖的食物 山药。孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。
汤类产妇在坐月子期间多喝点汤,目的是为了促进乳汁的分泌,像鱼汤、鸡汤、排骨汤都是可以喝,在喝的时候尽量把上面一层油去掉,因为血糖高本身就容易合并血脂代谢紊乱,如果脂肪摄入过多,导致血脂增高,对血糖影响还是比较大的。
富含铁的食物:如牛肉、猪肝、菠菜、鱼贝等以及桂圆枸杞汤、红枣乌鸡汤、水蒸蛋、猪肝汤等都含有较丰富的铁,贫血的人可适量多吃一些。
小米红糖大枣粥 材料:小米50克、大枣5粒、红糖适量。做法:小米清洗,红枣清洗去核切小片。备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘 煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
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