荔枝肉煮小米粥的功效银耳莲子荔枝粥的做法,银耳莲子荔枝粥怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于荔枝肉煮小米粥的功效银耳莲子荔枝粥的做法,银耳莲子荔枝粥怎么做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。

2、银耳莲子粥的做法1将银耳泡发2无芯莲子侵泡5小时以上3小米大米洗净，大枣洗净4将银耳撕成小块，大枣切块5将所有食材放入电饭煲中6添加适量的水7按键煮粥开始840分钟左右粥出锅。

3、干荔枝肉、山药、莲子洗净，入锅，加水煮至软烂。大米淘净，入锅，同前三种食材一起共煮成粥。【用法】每晚食用。喝荔枝粥的好处：荔枝粥补充能量，益智补脑。

糖尿病食疗粥谱有哪些?

山药小麦粥原料：淮山药60克，小麦60克，粳米30克，加水适量，武火煮沸后，文火煮至小麦烂即可。功用：养心阴，止烦渴。用于糖尿病心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。

你好，绿豆粥：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。冬瓜鸭粥：冬瓜一个，光鸭一只，大米200g，香菇10个，陈皮3g。

适用于心肾之阴不足而引起的消渴、小便频数、心悸失眠、腰部酸痛等以及中风正气欲脱、糖尿病。3乌梅粥[用料]乌梅15—20克，粳米75克。[ *** ]将乌梅水煎取浓汁去渣，入粳米煮粥，粥熟即可。[功效]本粥具有涩肠止泻之功效。

糖尿病人食用小米粥更好搭配牛奶、青菜、豆浆等，这些食物对稳定血糖有帮助。喝粥一般都是在中午或下午但是由于身体激素分泌的原因，早上血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐时间段，人体的血糖则相对平稳。

花粉菠菜粥食材：天花粉15克，大米75克，菠菜35克。做法：将天花粉研细末待用，菠菜留根洗净，沸水焯一下，切段待用，天花粉与大米一起放入锅中，加适量清水，煮至米熟粥成时，将菠菜放入粥内，稍煮即成。

拉肚子适合喝什么粥

1、红糖小米粥宝宝拉肚子可以吃红糖小米粥，因为此粥营养丰富，能够帮助宝宝调理肠胃，缓解不适。山药粥山药粥具止泻、健脾、养胃的功效，也适合腹泻宝宝食用。

2、芡实粉粥原料：芡实粉60克，粳米100克。 *** *** ：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量白糖调味。功效：固肠止泻，适用于宝宝拉肚子。

3、藕粉。帮助肠胃，体制虚弱的人宜常吃。自制苹果泥。止泻。3。把米炒的℡☎联系：焦，烧粥，暖胃，止泻。无论哪种腹泻，饮食原则：不要过于油腻。另：宝宝病好后，要加强牛奶的补充。牛奶可以把抗生素的毒性降低。

4、拉肚子适合喝什么粥小米粥，原料：小米适量，水适量。做法：煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。功效：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。

胃不舒服吃什么粥好?8种养胃粥很“粥”到!

养胃粥的种类还有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、小米粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥更具有养胃以及缓解胃不舒服的功效，日常不妨多煮粥，养好自己的胃，免受胃不舒服带来的不适。

土豆粥材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

木耳杏鲍粥主料大米100g、木耳100g、杏鲍菇100g、猪瘦肉适量、盐少许、姜适量、胡萝卜适量、胡椒粉少许步骤将杏鲍菇洗净切细丝备用。把猪瘦肉切细丝，洗去血水。木耳泡发摘洗干净。切细丝。

哪些粥食能够养生长寿?

南瓜粥气血粥到经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养更佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。

鹅胸肉粥功效：中医认为，鹅 *** 有养胃止渴、补气、能解五脏之热，补阴益气，暖胃开津和缓解铅毒的功效。香滑的白粥底搭配营养的鹅胸肉，就是一碗又营养又美味的滋补汤粥了。

花生粥：花生45克，洗净，连衣皮捣碎，加入粳米100克，同煮为粥，待熟时加入冰糖少许，即可食用，可当早餐，可长期食用。《本经逢原》载：花生能健脾胃，补中益气；“落花生粥润肺、止咳、悦脾”。

春季养生粥百合粥材料：百合20克，粳米100克，清水6杯调料：冰糖少许。做法：先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便可食用。

功效：春季养生粥食谱有哪些，菊花粥就是一个非常不错的选择，非常适合中老年人在春天里服用。另外，这道菊花粥不仅能有效的治疗风热头痛的情况，同时对于头晕、耳鸣也有着很好的疗效，长期坚持服用还能够有效的延缓身体衰老。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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