糙米怎么吃更好,糙米的食用 *** 大全(糙米粉怎么蒸馒头视频)

糙米怎么吃更好,糙米的食用 *** 大全

1、煮饭吃 糙米质地比较硬，它可以煮饭吃，也可以蒸饭吃，但都需要长时间高温蒸煮，它最简单的吃法就是和适量大米搭配在一起，用清水淘洗干净以后放到电饭煲中蒸成米饭以后再吃。

面包片怎么做早餐

1、把面包片的四边硬皮切去，稍稍压平 将红萝卜、黄瓜、生菜切成细丝，与海苔片一起摆在面包片上，涂上色拉酱，然后卷起来。

2、芝士火腿三明治 吐司涂抹番茄酱，放上芝士片，放上火腿片，用勺子压个坑，打入鸡蛋，四周撒满芝士碎，放入预热好的烤箱180度15分钟。水果碗：碗里放入芒果块，香蕉片，放入少许蓝莓即可。

3、奶香面包片用材：生鸡蛋2只、白砂糖两匙、盐少量、鸡精少量、菜籽油适。一片吐司面包切割成每段，生鸡蛋2只，调成粘稠，在鸡蛋液中添加少量盐，鸡精，白砂糖，炒菜锅中给油，烧造到完善，用吐司面包蘸蛋，完善。

4、自制香烤土司面包片的做法 将土司片直接放在烤盘上 将黄油放在碗中，放在微波炉里加热一分钟后，均匀的涂在土司上 将白砂糖均匀的洒在土司片上，之后将土司翻个面继续涂抹黄油和白砂糖。

5、③做好的法式吐司，可以配上糖浆、奶油、果酱、水果等，做成三明治。④将火龙果去皮切粒，放入料理机，加入牛奶和适量蜂蜜，用料理机打匀即可。

6、面包片做早餐的 *** 如下：主料：面包三片、鸡蛋2个。辅料：葱花少许、精盐少许、马苏里拉奶酪适量。步骤：面包片用模具扣出圆型。鸡蛋和葱精盐调好，面包片放入锅中倒入蛋液。放上奶酪。

杂粮馒头枣飘香的做法,杂粮馒头枣飘香怎么做

用百分之0.8的酵母粉和成面团，发酵40分钟。 红豆洗净加适量谁煮20分钟。 红枣洗净去核，加入红豆锅内继续煮10分钟。 加红糖后，用勺搅压成红豆枣泥馅。 发好的面，揪小块捏成碗状。

杂粮馒头的做法和配方如下：主料：中筋粉350g、玉米面85g、黄米面40g、荞麦面40g。辅料：温水240g、酵母2g、大枣5颗。所有面粉混合在一起，撒上酵母，用温水和面。把大枣清洗干净切碎。

将红枣蒸熟后捣成泥状。将面粉混合酵母，加入盐、白糖拌匀。逐渐加入水搅拌成面团。将面团醒发至两倍大小后搓成条状。将红枣泥塞入面团中，揉成圆形。将圆形面团摆进蒸锅中，大火蒸10分钟即可。

酵母 适量 *** /步骤 1 准备好所有材料：面粉半斤、红枣10个、红糖适量、酵母适量。请点击输入图片描述 2 往面粉中放入红糖，酵母用温水化开倒进面粉中，和面，揉至三光“面光、盆光、手光”。

做法：（1）首先准备好做枣花馒头要用到的食材。面粉和酵母粉。在面盆中加入适量温开水，然后倒入5克左右的酵母粉，在温水中充分搅拌至酵母粉完全融化。

枣馒头的做法如下：先在面盆里放一点水，放入酵母、面粉，揉成面团，把面团和成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在温暖的地方使其自然发酵。

三十种面点做法,一个月不重样

1、香蕉软面饼做法：1根香蕉碾成泥，磕入2个鸡蛋搅匀、拌入100克富强粉，加水调糊，平底锅刷薄薄一层油，饭勺舀面糊到锅里做小饼，盖上盖子小火烙至底部发黄鼓起即可，无需翻面，饼很薄熟的快。

2、(5)由下向上卷，将6个面剂卷在一起。(6)从正中间割开，一分为二。(7)割开的来哪个一部分，各自变成小玫瑰形。

3、原料：面粉1000克，花生油150克，盐10克，温水350克。工艺流程：温水和面---搓条---下挤(饧10多分钟)---成型---成熟。特点：层次清晰，色泽金黄，松而不散，柔韧松香。

4、锅里倒油，留一勺面糊摊平，定型后翻面再煎一下，煎到双面金黄就好啦，叠起来出锅开吃。西红柿鸡蛋软饼：西红柿去皮切碎小青菜切碎。加两个鸡蛋搅拌均匀，加30克面粉，少量水。

5、将自发粉和面饧透备用，取一部分面团制成芝麻馒头；一部分面包入豆沙馅制成刺猬馒头，一部分面搓成条卷上香肠制成腊肠馒头，开锅后全部放入锅中蒸15分钟即可。

6、做法：把老肥用温水抓开，倒入扒窝的面粉中调匀，揉匀，发酵（不超过12小时），一般晚上发早上 *** 。将发起的面团放案上，双手摊开，中间放碱水，揉搓后放水，小苏打水搓匀，验碱稍醒。

如何做糙米馒头

1、（1）将黑米、红米、糙米、大米、糯米混合，清洗干净后，用温水浸泡2-3个小时。注意水的温度会影响发酵效果，夏天可以用凉水，冬天可以用温水，但不能使用热水，因为热水会破坏掉糙米的营养价值和甜度。

2、食材：五谷杂粮粉50g、全麦小麦粉100g、黑麦粉50g、荞麦粉50g、麦麸50g；辅料、老面250g、盐4g、糙米50g、小米25g、芝麻25g。全部配料称好。老面加水拌好。面粉里加老面搅成这样用手揉。揉成这样的面团就可以了。

3、可以。五色糙米煮之前需要提前浸泡，更好用温水，一般建议洗米后，用40℃左右的温水浸泡至少30分钟，来分解掉大部分的植酸，才能真正吸收到营养成分，也比较好入口、不伤胃。

4、糙米馒头糙米还可以用来做馒头吃，但在用糙米做馒头以前应该先把糙米盐磨成糙米粉，再把它与面粉按1：1的比例准备好放入适量酵母，加入温水合成面团，等它发酵完成以后揉匀制成馒头坯，省发以后放入到蒸锅中蒸熟就可以。

石宝蒸豆腐的做法,如何做,怎么做

豆腐、辣椒、蒜、葱洗干净。豆腐切成稍微厚一点的薄片，切好后均匀的摆入盘中。摆好的豆腐放入蒸锅中，蒸十五到二十分钟。辣椒切成圈，大蒜切成蒜末，葱切成葱花。

之一步食物备齐。嫩豆腐清洗切割成厚片码盘。蒸豆腐是最能维持豆腐原汁原味的做法，豆腐能够消化吸收肉末的香味，五花肉1小块、小香葱2根、姜1小块、郫县豆瓣酱1勺、生抽1勺。

食材准备完毕啦，来一个全家福。 锅内烧水，放上篦子，等水烧开后，放入豆腐块，开大火连续蒸5分钟就可以了。蒸好后，取出蒸好的豆腐，控去多余的汤汁，再淋上刚才调好的料汁，撒上少许蒜末，葱花和小米椒。

首先将盒子里的豆腐倒出来，切成大块。2/12 豆腐切好后，放在一个盘子里摆好。将摆好的豆腐，上锅大火蒸10分钟。查看剩余1张图 3/12 趁着蒸豆腐的时间，将其它食材准备一下。

主料：北豆腐1块、油适量、蒸鱼豉油适量、干红椒少许、香菜适量。老豆腐一块洗净。如果觉得士净也可以不冲洗。切成小块。按自己喜好切块，小一点容易入味。干红椒用水泡软，也可以直接用。

步骤：炒肉沫，这个其实没拍上图片，把肉沫放油锅炒熟，加生抽、蚝油、豆瓣酱，及少许水，炒成肉沫汁。豆腐切成片。锅里放足量水，烧开。水开后，将豆腐放入蒸格上，蒸约5-8分钟。蒸好后的豆腐。

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