③加入药材等配料。④加适量水以大火煮开,再转小火续煮约30分钟,待豆仁呈花糜状,加入冰糖煮融即成。做法2:红豆薏米粥 材料:红豆,薏米,水,冰糖。
1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。
2、红豆薏米各取适量,红豆泡水12小时,薏仁泡水9小时,隔天就可以煮了。泡完水的红豆会胀大,内锅再加入和煮米一样的水量去煮红豆,利用电锅,外锅放一杯水。
3、准备材料,可以将小红豆和大红豆洗干净,备用。将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右。将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里,加入红糖,然后调至到豆类档,静待40分钟即可。
4、准备同等分量的红豆和薏米,先洗干净,将红豆泡制两三个小时,薏米泡一个小时即可。先煮红豆,煮开后加一些凉水,再煮开后再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟烂。
5、首先将红豆泡入清水三十分钟,薏米泡入清水三十分钟。锅中倒入小半锅清水,下入薏米、红豆,煮三十分钟。再放入红枣,煮十五分钟。最后加入三勺红糖,拌匀。盛出后即可品尝啦。
6、薏米红豆汤的做法 准备大米、小米、薏米、红豆备用。将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。
红豆和薏米比例是1:1 煮红豆薏米水,红豆和薏米一般是30克,清水比煮粥多一些,加2升左右,这样煮出来的水清凉透彻,可过滤出来直接代替白天的饮水饮用,*不添加任何的糖分。
食 材:红豆、薏米(比例1:1)。步骤/方法 红豆、薏米洗净,放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上)。经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易软烂了。
红豆薏米煮水比例是1:1,清水需要加2升左右,这样煮出来的水清凉透彻。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。