我为什么老困 (为什么我总是犯困)

我为什么老困???

1、最近总是很困想睡觉是什么原因1 有以下几种原因：一，与脾气有关，湿重是标，脾气虚是本，被湿邪击中的典型症状是身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话可能是有血虚血不养筋的问题。

为什么我老是想睡觉

1、感冒：如果患者出现了感冒的症状，容易出现鼻塞的症状，睡觉时会导致大脑缺氧，大脑皮层得不到充足的供氧和休息，也会出现疲乏的现象，可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、四季感冒片等药物治疗。

2、总是想睡觉，第考虑前一天晚上睡眠不足或者精神压力大、休息不好引起的。第由于体制差、慢性疾病，容易引起犯困、乏力等症状。

3、一是睡眠不足；二是与身体接受外在刺激有关；三是与时令有关；四是身体不健康嗜睡。第一种情况很常见，当身体没有得到充分休息的时候就会觉得疲倦，这时候应该去好好地睡一觉休息休息。

4、睡眠时间短、睡眠质量差 很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。

5、中医方面来看，则是多因阳虚阴盛，阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。

我为什么总是犯困

这种犯困类型是比较常见的，因为我们很多年轻人都是大半夜不睡觉，贪玩手机的，比如刷刷微博，玩玩游戏，看看抖音等等。

总是犯困是什么原因缺氧经常打瞌睡和空气的流通是有关系的，如果说在室内空气不流通，很有可能就会导致屋内缺氧，从而造成的脑部活动活跃度都会下降，从而造成老是犯困这种症状。

一般来说，大部分的中年男性要是经常出现原因不明的犯困或者是嗜睡的症状象，一定不能忽视，因为您的犯困或者是嗜睡极大的可能性是缺血性中风的前兆。

为什么我老这么困?

所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕一刻钟也一定要睡，过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。

夜间睡眠不足。多见于常熬夜、值夜班的工作人群。长期失眠。

总困可能是经常熬夜、感冒、情志因素等原因导致的，需要查明病因后进行治疗。

总是想睡觉，第考虑前一天晚上睡眠不足或者精神压力大、休息不好引起的。第由于体制差、慢性疾病，容易引起犯困、乏力等症状。

如果经常犯困、没有精神，最常见的原因是睡眠质量短、睡眠质量差。很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑或在外面玩的很晚才回家睡觉。第二天早上一早就要起床，这样算睡眠时间是不足七小时，有的甚至不足于五小时。

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