荔枝的功效与作用禁忌(吃大荔枝的功效)

荔枝的功效与作用禁忌

1、荔枝含有胡萝卜素和维生素，可以美容养颜和抑制雀斑生长。禁忌：荔枝不能吃多，否则容易上火和便秘，适量吃即可。同时糖尿病人一定要谨慎食用，因为荔枝本身含糖量较高，所以要适度合理的吃荔枝。

海南大荔枝叫什么

很大一颗的荔枝叫鹅蛋荔。鹅蛋荔为海南岛著名的大果荔枝之一，均为实生种，分布于琼山等地，因其果型特大故称鹅蛋荔，栽培历史悠久，有些植株的树龄已达300年以上。

大个荔枝是紫娘喜，又称荔枝王，果实特大、果实歪心形、果肩℡☎联系：耸、果顶尖圆龟裂片大而隆起，成长多角形，排列不整齐、裂片峰钝、缝合线℡☎联系：凹；皮紫红色、果皮较厚。

很大的荔枝是紫娘喜，又称荔枝王。紫娘喜，果实特大，果实歪心形，果肩℡☎联系：耸，果顶尖圆，龟裂片大而隆起，成长多角形，排列不整齐，裂片峰钝，缝合线℡☎联系：凹，皮紫红色，果皮较厚。

紫溪又名荔枝王，果实巨大，歪心形，肩℡☎联系：驼，顶部圆，裂片大而肿，多边形生长，排列不规则，裂片钝，缝合线℡☎联系：凹。皮肤发紫，很厚。果肉乳白色，嫩多汁，℡☎联系：酸℡☎联系：甜，可溶性固形物11%，品质中等。

更大的荔枝品种叫荔枝王。荔枝王又称为紫娘喜，原产于海南省琼山区一带，属超大荔枝品种，经过称重，其单果平均约50克，犹如鸡蛋般大小，是普通荔枝的两到三倍，堪称荔枝中的“巨无霸”。

“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,常吃荔枝有哪些好处呢?

1、夏天吃荔枝的好处补充能量，提高智力和大脑荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量达70%以上，居各种水果之首，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。

2、荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。

3、吃荔枝可以补充能量，益智补脑，还有止血止痛之效，可以美容养颜。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”当年杨贵妃想吃荔枝也是为了美颜。

4、吃荔枝的好处： 补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

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