坐月子吃什么鲤鱼好一点,坐月子鲤鱼汤要怎么炖

产妇能吃什么鱼

1、鲤鱼 有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。

坐月子鲤鱼汤要怎么炖

做法：将黑豆洗干净浸泡约三小时，然后将生姜去皮切片，鲤鱼将内脏以及鱼鳞腮处理掉之后洗净，然后起油锅将鲤鱼略煎一下备用即可，最后将黑豆、生姜以及鲤鱼放入锅内，加入适量的水之后炖煮，待黑豆煮软调味即可。

首先将新鲜购买的鲤鱼鱼鳃和内脏去除后，并冲洗干净擦干水分备用。然后将生姜去皮冲洗切片备用。

药材盅内加沸水、黄酒各一杯。纱纸封口炖四个钟头服之。

坐月子怎么炖鲤鱼

鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。桂圆肉、山药、枸杞子、枣（去核）洗净沥水，放入盅内。药材盅内加沸水、黄酒各一杯。纱纸封口炖四个钟头服之。

坐月子怎么炖鲤鱼 奶白鲤鱼汤。所需食材：材料：鲤鱼1条约400克以及适量姜、盐等。

首先把鲤鱼洗净，切成两段，放入砂锅中 葱切段备用 锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲤鱼，两面稍煎，煎至变色。加入水，大火煮开，改慢火 大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。

小月子食谱:鲤鱼类食谱

花生红枣饮 材料：花生米100克、干红枣50克。做法：花生米温水泡半小时，取皮。干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，酌加淸水。

小月子餐食谱大全如下：一天：早餐：糯米粥，煮鸡蛋。午餐：芝麻油，肝，工作种子餐。晚餐：枸杞汤，五米。二天：早餐：红糖小米粥，煮鸡蛋。午餐：山药肝，五米。晚餐：天使鱼汤，黑米饭。第三天：早餐：甜肉桂，煮鸡蛋。

推荐三份月子下奶食谱：鲤鱼鲜汤。将鲤鱼洗净，去鳃和内脏，用沸水焯。锅中加水烧开，加入鱼、姜片和盐少许。鲤鱼汤以小火煮15~2分钟，至鱼熟。

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