哪些家常菜营养美味,下饭开胃,百吃不厌,值得尝试呢 (什么家常菜好吃营养高一点)

哪些家常菜营养美味,下饭开胃,百吃不厌,值得尝试呢?

1、盖上盖子，炖几分钟，让豆腐变得美味。关火前撒上葱花。青椒炒白叶百叶窗的营养价值：是维持免疫功能最重要的营养素。提供优质蛋白质，富含胆碱，可提高记忆力滋阴润肺，去肺燥，去肺热。

哪几道美味营养的家常菜,来客人试试很有面子,非常好吃易做呢?

1、干锅花菜食物：有机花菜300g，五花肉150g，食用油，盐，葱，姜，蒜，米酒，生抽酱油，老干妈，辣椒，尖椒作法：锅中水烧开后，倒入少量油和盐，将扒开的有机花菜放进。

2、上汽汽车后中火抑制12min，散汽后撒香莱、蒜黄就可以上菜。

3、（5）再放入青红椒和圆葱，走红炒匀，熄火出锅摆入盘内就可以开吃完，麻辣鲜香好吃到慢下来，接待客人必不可少家常小炒！连藕苞米排骨汤食物：连藕，苞米，排骨，生姜片。

4、文火煎30秒后，炒散，加盐，味精就可以出锅了。干锅牛蛙食物：美蛙，马铃薯，青笋，香莱，辣椒干，姜，葱，蒜头，干淀粉。盐，白胡椒，川湘辣椒酱，麻椒，米酒，生抽酱油，糖。

哪些家常菜是家常味道,美味营养,老少皆宜,值得尝试呢?

财袋也蒸好可以出锅了，浇上汤汁就可以开吃了，口感就是比较的清爽，没有一点油腻的感觉，味道上是偏清淡的，也比较的养胃，食材比较的全，营养就不用多说了，但香味也是掩盖不住的。

家常豆腐：家常豆腐经典而又简单，富含大豆蛋白，味道鲜美，清淡适口。豆腐质地鲜嫩，口感柔滑，与炒土豆丝等粗粮配上，既健康又美味，是营养丰富的一道家常菜。

荤素搭配家人吃的非常美味的几道家常菜有。虾仁炒毛豆。肉丝炒韭菜。飘香笋鸡。小米椒爆鸡胗。可乐排骨。五花肉炒腐竹。

，锅中留油，再倒入腌好的鱼片，炒到鱼片泛白，再倒入彩椒合炒，加少量盐和味精调料就可以，口味滑嫩，口味淡又美味。

西兰花炒虾球作法：西蓝花去粗茎，撕成一小块(不能用刀割，会散去)，蒜切碎，尖椒切菱形片，新鲜虾剥成鲜虾预留。

（4）将炒好的调料汁浇在鸡肉丝上，放入适量黄瓜丝、小米椒、香莱段。

哪几道好吃的家常菜,健康营养长不胖,10分钟就上桌呢?

1、肉丝炒胡萝卜木耳生瓜作法：生猪肉清洗切成丝放进木薯淀粉和植物油腌渍1min，生瓜清洗切成片，红萝卜清洗切成片，木耳泡软绰水，尖椒去蒂去籽清洗切片。葱蒜清洗切碎。热锅热油，油烧。

2、以下是一些十分钟就能出锅开吃的美食： 番茄鸡蛋面：将鸡蛋打散，加入面条中煮熟，捞出备用。热锅凉油，加入番茄煮熟，加水煮沸后加入调味料，再加入面条和鸡蛋。

3、【蚝油杏鲍菇】用料：香鲍菇2个，青椒1个，勾芡用淀粉水（1勺淀粉，小半碗水搅匀）小半碗。做法：1，杏鲍菇洗净，切成1厘米左右后的片，装盘备用。青椒切丝，葱蒜切末。

4、麻辣干锅翅中作法：鸡腿清洗，正反两面扎眼。

5、放进卤猪头肉爆锅，加入适量米酒，炒到略微变黄就行了随后里边添加野山椒和干辣椒丝炒一会，使其进味然后放进小葱段开展爆锅，炒到小葱变软，后加入适量盐、生抽酱油和鸡精粉走红快速地炒匀后就可以吃了。

6、舀2汤勺番茄酱于盒中，倒进花生酱拌和，密封性下去，直至融为一体，这类料汁又好吃制做又简易！将鲜虾、红萝卜、青瓜放到包青菜叶上，放上面香莱，最终浇上料汁。这便做好了啦。

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