如何抄黄瓜(地三鲜辅食做法大全夏天)

如何抄黄瓜

黄瓜洗净切片。小葱洗净，切末。锅烧热，入油，油热后，爆香葱花。倒入黄瓜片翻炒至软，加盐炒匀即可。放的调料非常简单，就只有盐。因为我很喜欢黄瓜本身带有的鲜甜，不想人为地破坏它的自然味道。

宝宝水果辅食食谱大全

菠菜山药泥 菠菜和山药的简单组合为宝宝的饮食添加了 健康 剂量的钙，铁，维生素A和叶酸。山药增添了一丝甜味，营造出令人愉悦的绿色菜肴。 *** *** ：将山药蒸熟，菠菜清水煮过后一起放入搅拌机即可。

煮熟的燕麦粥，可以加入一些水果泥，如苹果泥或香蕉泥。 切碎的熟蔬菜，如胡萝卜、南瓜或菠菜，可以搭配一些煮熟的鸡蛋黄。 酸奶或无糖酸奶，可以加入一些蓝莓或草莓。上午加餐： 切碎的熟水果，如梨或桃子。

水果辅食种类有很多，比如苹果米粉泥、胡萝卜苹果汁、一口水果大杂烩、香蕉粥、酸甜苹果羹、梨酱、鲜橙汁、鲜果乳酪蛋糕？、水晶水果巴伐利亚蛋糕、杨桃酿肉、倍量水果慕斯蛋糕、黑醋栗鲜果奶酪、水果莲子羹等等。

适当地给儿童多吃苹果，有缓解便秘、提高免疫力、增进记忆、提高智能等功效。所以很多妈妈在可以给宝宝添加一些水果辅食时喜欢给宝宝做苹果泥吃。

现在夏天了,怎样才能做出一些清凉的、营养的辅食...

银耳、黑木耳冷水泡发（前一晚泡发好），枸杞大枣洗净，梨切片状即可；大枣先煮半小时后放其他所以食材大火开后，小火慢炖至银耳及黑木耳软烂即可。或可以用高压锅冲大气后小火慢炖一小时即可。

芹菜这道菜里面含有丰富的膳食纤维，特别适合夏天胃口不好的时候来吃，把它与豆干混合煸炒，能够吸收豆干里面的香气，做出来的口感非常好。

黄瓜含水量大，含有 维生素C、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁 等人体必需的营养素。同时还有 清热利尿、解读、润燥去火 的功效。建议在炎热夏天宝妈们可以多做给宝宝食用，让宝宝清凉一夏。

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