20岁有健忘症怎么治疗 (健忘症治疗)
20岁有健忘症怎么治疗 (健忘症治疗)
适当用脑 经常回忆以前的事，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于兴奋活跃的状态，从而减缓衰老。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，如有意识地适当记一些东西，如记忆喜欢的歌词、记日记等事情都对记忆力也很有帮助。
健忘症较难治愈，针对病因治疗，生活方式的调整，缓解症状的进展，预后不良，部分改善症状，大多数健忘症没有药物可用于治疗。
而一般健忘症症状比较轻的患者则不需要专门去医院就医，而是在生活中保持良好的作息习惯，再加上长期坚持锻炼身体，多用脑就能有效缓解健忘症。吃保健品一般情况下，患有健忘症的人可以多补充蛋白质，例如蛋白类的保健品。
能用针灸针灸治疗健忘症有一定的效果，如果健忘症比较严重的话可以去找中医进行针灸治疗。
本病目前尚无*治疗，需要寻找发病原因，通过自我调整、改变生活习惯等减轻症状。体育锻炼：目的是通过运动，促进脑细胞代谢，延缓大脑老化，有助于疾病的控制。规律运动，以有氧运动为主，如慢跑、快走等。
治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。锻炼疗法 需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式，真正做到劳逸结合。
1、年轻女性健忘的调理方法 黄连阿胶汤 材料：鸡子黄，黄连，阿胶，黄芩，白芍等各适量。做法：先煮黄连，黄芩，白芍，加适量的水煎好去渣。加阿胶溶化，再加上鸡子黄搅拌均匀就可以食用了。
2、适当用脑 经常回忆以前的事，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于兴奋活跃的状态，从而减缓衰老。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，如有意识地适当记一些东西，如记忆喜欢的歌词、记日记等事情都对记忆力也很有帮助。
3、吃什么改善健忘症 芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
4、如何治疗健忘想要治疗健忘除了可以使用药物进行治疗外，也可以使用食物来进行治疗。主要就是在平时吃一些对健忘有作用的食物，比如蛋类，核桃还有龙眼肉。经过研究表明，这些食物对于健忘的治疗效果是非常显着的。
1、多吃核桃，核桃对脑部神经具有调节作用，能够有效增强人的记忆力。多吃鱼类，鱼类中含有丰富的蛋白质，多吃鱼类可以保护脑血管，使脑细胞保持活力。多喝牛奶，健忘症患者一般都伴有失眠等症状，睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。
2、针灸疗法一般健忘症中毒患者或者老年健忘症患者都需要及时治疗，针灸治疗是一个比较好的方法。重度患者如果不及时治疗很有可能出现心理障碍引发抑郁症，而老年健忘症如果不及时注意长期下去会想老年痴呆转变。
3、及时就医如果健忘症的症状比较严重的话则需要去医院做正规的检查。去医院可以挂精神内科或者脑内科，通过检查看引起自身健忘症的具体原因，然后对症下药及时治疗。
