冬天剖腹产坐月子吃什么水果,剖腹产坐月子必吃的12种水果

坐月子期间,这些水果最适合吃

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

剖腹产坐月子必吃的12种水果

1、坐月子可以吃的水果 1 奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2、又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

3、剖腹产坐月子必吃的水果有：苹果、香蕉、桂圆、梨、橘子、菠萝、山楂、荔枝、奇异果、葡萄。苹果 苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，营养价值很高。

4、剖腹产必吃的12种水果有苹果、香蕉、橘子、西瓜、猕猴桃、火龙果、葡萄、芒果、西柚、草莓、柿子、樱桃。

5、剖腹产坐月子必吃的12种水果如下：苹果：苹果含有较高的碳水化合物，可以为剖腹产坐月子的病人提供能量，果肉中还含有大量的膳食纤维，能提高人体代谢，对产后伤口愈合也有帮助。

冬天坐月子可以吃什么水果

大冬天坐月子，妈妈也能吃水果的，只不过得要多吃温热的水果。妈妈还可以适当的吃一点木瓜。温热水果温热的水果有很多，最常见的有龙眼、葡萄、苹果等等。这些水果的属性都比较温和，吃了这些水果之后就不会给身体带来不良影响。

木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产妇吃木瓜是有好处的，产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。

其实坐月子能够吃的水果还真不少，包括榴连、苹果、山楂、香蕉、奇异果、葡萄、菠萝、木瓜、橄榄、荔枝、龙眼和樱桃等。榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。

冬天坐月子吃什么水果好 吃苹果：补心益气 苹果是老少皆宜的长寿果，其味甘、性温，富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，有补心益气、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效，可治疗产妇腹泻。

暨南大学附属之一医院 【副主任医师 缪缙】的吃些温热性水果避开凉性水果就可以。剖腹产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。

冬天坐月子该吃的水果 吃苹果--补心益气 苹果是老少皆宜的长寿果，其味甘、性温，富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，有补心益气、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效，可治疗产妇腹泻。

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