催乳师催奶汤怎么做好吃,墨鱼催奶汤做法大全

产妇通乳食谱

丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。

墨鱼催奶汤做法大全

做法：净猪脚洗净斩小块，墨鱼去内脏、筋膜、眼睛洗净备用。姜切2-3片、葱切大段、花生洗净。以上材料放入砂锅，加入足量清水，大火煮沸转小火煲4小时以上，直至花生软烂，猪脚熬出角质，临出锅加盐调味即可。

墨鱼排骨汤做法：墨鱼干先放在冷水里泡软，如果是热天，中间更好换换水；排骨用水反复清洗去血水，剁成段；生姜切成片。泡好的墨鱼去膜去骨，斜切成片。准备一大碗，放排骨墨鱼，加盐和黄酒先拌均。

将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4～5段。娃娃菜洗去泥沙及杂物；猪肉洗净。把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

月子催奶汤的做法大全

1、木瓜鳅鱼汤 食材：木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。做法：将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。

2、双红乌鸡汤 原料：乌鸡1只或半只，适量枸杞和红枣，姜片和盐。做法：食用功效：乌鸡有滋补养肾、益气补血的功效，可以帮助妈妈提高乳汁质量，是月子里滋补食物更佳选择。

3、通草猪蹄催乳汤先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加5千克清水煮成汤。每天喝2次，连续喝3—5天。

下奶的醪糟汤怎么做

1、醪糟下奶的做法 醪糟鸡蛋催乳汤的做法 醪糟倒入碗中，放入洗净的红枣，加入开水，打入鸡蛋。催奶食谱—醪糟鸡蛋催乳汤的做法 放入微波炉，中火2分钟，家里没有微波炉的妈妈们，锅里加水煮开后继续煮10分钟左右即可。

2、步骤1 准备好材料 步骤2 干净锅放一碗半水烧开，放入半碗酒酿改小火慢烧 步骤3 鸡蛋搓个小洞，嫌洞小可以再大一点点。

3、但有的人吃了会伤口发痒，影响伤口的愈合。做法：鸡蛋打散成蛋液；枸杞洗净后用清水稍稍浸泡一会儿。净锅内放入适量的清水，煮开后倒入枸杞，煮一两分钟后倒入醪糟。水开时倒入蛋液，煮至蛋液凝固后即可出锅。

4、食材：牛奶 250g、醪糟 30g、枸杞 适量、葡萄干 适量、鸡蛋 1个、核桃仁 适量、花生碎 适量、糖 10g、黑芝麻 适量。起锅倒入牛奶，烧至微微冒烟转小火。倒入醪糟，顺时针搅拌。

5、在锅中倒入牛奶，小火加热，不断搅拌，防止糊底。 牛奶温热后，加入两勺醪糟，继续搅拌，让醪糟在牛奶中均匀分散。 加入洗净的枸杞和葡萄干，慢煮5分钟左右，让食材的香气充分融入牛奶中。

催奶的骨头汤怎么做

提前准备好食材，做法简单易学，孕妇喝催奶骨头汤时，应当连在棒骨的肉一起吞掉，再适当的吃点蔬菜和水豆腐，各种各样食物的饮食搭配起来更有益于催奶。准备食材二根猪大骨，500克水豆腐，15克通草，小量米酒，小量食用盐。

准备猪骨、鸡骨草和红枣，将猪骨洗干净并用开水泡一泡，再清洗鸡骨草备用，将猪骨和鸡骨草放进锅中煲2个小时左右即可。

排骨花生下奶汤的做法步骤 准备一下食材，新鲜的排骨冲洗洗几分钟，并在清水里浸泡9分钟，充分洗去血水。花生洗过后泡水30分钟。玉米掰成一小段一小段。锅内倒入小半锅凉水，放入排骨，大火煮沸。

需要多补充水分，这是正常的，如果你不喜欢喝汤的话也可以喝水、牛奶来代替，或者煮一些丝瓜汤、木瓜汤、青菜汤来替代，清淡有营养，配合哺泉下奶。

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