海米有多少种吃法啊 (海米炒西葫芦怎么炒)

海米有多少种吃法啊?

海米粥。材料：海米10克，米50克，姜片，葱花，水，盐。做法：海米适量温水泡软后洗净，与适量姜片、米、水一起放到锅里煮，至米煮成粥后，加少量盐调味，出锅时撒少许葱花。海米拌豆腐。

海米炒小西湖的做法

海米西湖的做法步骤1西葫芦洗净，切块，待用。海米西湖的做法步骤2锅加热，放油，先放葱花，再放海米，炒至有香味。海米西湖的做法步骤3在爆炒一会。

西葫芦，去根，洗净备用。西葫芦，姜切成片，准备些海米，葱花，红辣椒干 。先用油把葱花，姜丝，爆香后，放入海米，炒香。再把红辣椒干，倒入，再把切好的西葫芦，倒入一同快速炒之，倒入适量的生抽即可。

首先准备一根西葫芦，切成片，木耳一小把切成丝，准备糖醋汁，糖醋汁的材料主要有这些：红辣椒，花椒，陈醋，白糖，食盐，淀粉。淀粉主要用来勾芡。

先放入葱姜蒜进行爆香，加入一点味达美酱油，放入海米进行煸炒 海米煸炒半分钟左右，放入切好的丝瓜，大火爆香，加入一点点水。炒制二分钟左右就可以出锅 出锅之前，根据自己的口味，放入盐、味精、蚝油。

将葱、姜、蒜切成末，备用。将锅烧热，倒入适量的油，放入葱姜蒜末，煸炒出香味。放入煮好的海米，加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒，翻炒均匀。

西葫芦是一种什么食物?

1、西葫芦是一种比较常见的蔬菜品种，是一年生蔓生草本植物类型。叶柄粗壮，叶片质地坚硬，花冠为黄色，果实大而饱满。其中富含维生素、葡萄糖等人体所需的营养物质，既可以烹饪食用也可以药用。药用的西葫芦能清热利尿、润肺止咳等。

2、西葫芦是葫芦科、南瓜属的一年生蔓生草本植物，属于蔬菜，又名窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜等，其可食部占73%，水分占99%，接近黄瓜，是果蔬中的补水高手。西葫芦能量较低，仅为19千卡／100克，略高于黄瓜。

3、西葫芦属葫芦科南瓜属，是南瓜的变种。西葫芦又称茭瓜、白瓜、角瓜，果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，一般采摘嫩果供菜用，以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。

4、西葫芦是一种蔬菜，它为南瓜属植物，与蔬菜南瓜是近亲。西葫芦原产于北美洲南部，我国在19世纪中期的时候才从欧洲引入它并开始种植，西葫芦内含有大量的维生素C、钙、葡萄糖，吃起来肉厚多汁，可炒菜、可作馅。

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