怎么炒蒜苔又绿又好吃(青蒜苔炒什么好吃家常菜)

怎么炒蒜苔又绿又好吃

1、蒜苔洗净切成2CM长的小段。准备一锅清水焯烫蒜台6分钟。焯好后过下凉水，控干水份。肉切成小细条，加入生抽，淀粉抄匀腌制一下。下锅炒熟。

蒜苔炒什么好吃家常菜

【蒜薹炒鸡蛋】【食材】：蒜薹6根、鸡蛋2个、胡萝卜半根、干辣椒2个。

蒜苔炒肉 *** *** ：所需食材：蒜苔一把，里脊肉一块，姜、干辣椒少量；生抽、老抽、干淀粉、胡椒粉、黄酒、盐、鸡精适量。先处理食材，蒜苔洗干净切段，里脊肉切丝后在水中抓洗几下，去除部分腥味，捏干水分备用。

原料：蒜苔、胡萝卜、油、盐、酱油、十三香、鸡精。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、蒜苔切断，洗净。第3步、胡萝卜切粗丝。

猪肝是非常补血排毒的，蒜苔炒猪肝清热解毒补血是一道非常地道的家常菜。需要提前准备的材料：一小把蒜苔、猪肝一块、盐适量、少许的黄酒、蚝油适量。

蒜苔炒木耳的家常做法

准备好食材洗净。切好备用。锅清洗干净，倒入油。等油七成热，倒入蒜苔翻炒。接着倒入小米椒、木耳翻炒。加盐适量。为了提鲜，加点酱油，翻炒后即可装盘。蒜苔木耳出锅。

蒜苔洗净，切小段， 木耳提前泡发，去除杂质洗净，用开水烫一下，备用。肉切片。加少许盐，鸡粉，水淀粉，一小勺香油拌匀。腌5-10分钟。热锅凉油，先滑炒肉片，肉片发白后加姜、葱。

胡萝卜一段 蒜苔洗净切段，木耳泡发焯水盛出备用，胡萝卜切片。 起锅烧油，鸡蛋炒熟盛出备用 锅里再倒少许油，倒入蒜苔和胡萝卜片，加2勺生抽，一勺盐，翻炒2分钟。再倒入木耳和鸡蛋翻炒均匀即可出锅。

蒜薹去掉两头，洗净备用；胡萝卜洗净备用；鸡蛋两个，打入碗里备用；黑木耳放入碗里备用。黑木耳用水温水浸泡，大约一小时的时间，黑木耳泡起来以后，摘掉根部，并把大点的木耳撕成小片。

但现在跟分享给大家的却不是这种道很经典的特色美食，反而是一道蒜苔较为新奇，比较简单的食用 *** 。这一食用 *** 便是木耳鸡蛋炒蒜苔，营养丰富，口味脆爽。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除