西兰花肉丸子的做法大全蔬菜肉丸应该怎样做

今天阿莫来给大家分享一些关于西兰花肉丸子的做法大全蔬菜肉丸应该怎样做 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、青菜洗净备用锅中倒入油量稍多的菜籽油(其他食用油均可)，开中火烧5层热时转中小火。

2、青菜肉丸的做法菠菜洗净肉末中加入鸡蛋，可以是单纯地蛋清，也可以是蛋清蛋黄一起，淀粉、姜末、盐、鸡精、胡椒粉。

3、菜丸子的家常做法：主料：白菜300克、里脊肉100克。辅料：蛋清20克、面粉15克、淀粉15克、盐1勺、料酒1勺、生抽1勺。步骤：白菜只需要前半部分的叶子就行，后面的菜帮子不用。

4、将面粉撒进萝卜碎中，充分搅拌一下，搅拌的时候按照一个方向。锅中倒油，大火加热。拿出一个汤匙，挖一点萝卜碎，在盆子边上揉圆，下到锅里。依次将萝卜下入锅中。

5、炸萝卜丝丸子”，是东北人都非常爱吃的一道菜，它可以自己成主菜，也可以和其它蔬菜一起烹炒，味道鲜美。其金黄色的外表，脆稣的口感，爽口的里馅，都为它增加了很多的“彩”。

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1、肉丸子炒西兰花的做法步骤7放生抽，最后放一点儿盐。

2、西兰花切成小朵后放入盐水中浸泡30分钟。然后放入开水锅中焯烫至断生。牛肉丸子对半切开，然后划上花刀，大葱切碎。热锅凉油，把大葱末放入锅内煸香。然后加入牛肉丸子翻炒。接着放入西兰花一起炒制。

3、炒西兰花的家常做法如下：西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。

4、辣椒蒜切片，姜切丝。瘦肉切片一小勺淀粉和几滴老抽拌匀备用。西兰花洗干净掰成小块。锅里加入适量清水烧开，放入几滴食用油入西兰花焯水，捞出控水备用。起锅烧油下肉片迅速滑散翻炒几下。

西兰花肉丸子的家常做法

西兰花洗净，焯水煮熟（焯西兰花时放点盐和几滴植物油，西兰花的颜色更鲜艳）。捞出沥干备用。胡萝卜切薄片，依次码在蒸锅上。丸子用手团成大小相等的圆团，依次放在胡萝卜片上。

【具体做法】：选择新鲜的鸡胸肉，不要买冻品，冻品不适合做肉丸。把鸡胸上的白色筋膜撕掉，洗净，沥水，切成小块儿。西兰花一朵，分成小朵，用淡盐水浸泡几分钟以驱虫。

西兰花木耳肉丸汤的做法西兰花掰成小朵冷水洗净，用水浸泡（加入3克盐）8分钟冲洗干净，然后用开水大火焯一下（去除残留农药）冷水冲凉备用。

捞出西蓝花沥干水分，提前摆好盘。当然如果你只想大口吃肉，这一步省略就好。继续煮丸子，锅中加少许油，放入2瓣拍碎的大蒜和2片生姜，小火煸出香味后，加入15g生抽。继续加入5g蚝油和5g老抽。

西兰花丸子怎么做

虾仁用姜片和一点料酒微微腌一下。西兰花去根焯熟。所有食材放在搅碎机里搅匀。加入酱油，用筷子顺着一个方向搅拌约10分钟，上劲。水烧开，下入丸子，煮熟即可。

选择新鲜的鸡胸肉，不要买冻品，冻品不适合做肉丸。把鸡胸上的白色筋膜撕掉，洗净，沥水，切成小块儿。西兰花一朵，分成小朵，用淡盐水浸泡几分钟以驱虫。把鸡胸肉丁和西兰花小朵全部放进绞肉机，开动机器。

土豆去皮切滚刀块和西兰花放入沸水中，加盖以中火煮熟，捞起沥干水，置入大碗内摊凉。2火腿肠先切片，再切成细丝备用。把土豆压制成泥，趁热加入10克黄油、2tbs牛奶和适量的盐拌匀入味。

木耳西兰花丸子怎么做

将精瘦肉剁成肉馅后拌入葱、姜末及少许鸡粉、生抽备用。将香菇(鲜香菇或水发均可)、木耳切成小丁拌入肉馅中，制成小肉丸。

食材：麻辣烫丸子300克，干香菇5朵，干木耳一小把，土豆半个，藕100克，小油菜100克，西蓝花200克，其他蔬菜若干，生姜一块，大葱半根，大蒜一头，干辣椒3个，冰糖3粒，酒酿2勺，香料若干。

收汁的同时另起一锅烧点开水，放适量盐和几滴食用油，烧开后倒入西兰花烫熟，捞出摆在盘子周围作为点缀。捞出烧好的丸子摆在西兰花中间，浇上锅里的肉汁即可上桌。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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