1、懒人菜--香蒜肫片 材料:卤鸭肫4个,青蒜1根,辣椒2个,蒜末半大匙,卤汁2大匙,酱油1大匙,果糖2茶匙,醋1茶匙,麻油1茶匙。
1、家常豆腐:家常豆腐经典而又简单,富含大豆蛋白,味道鲜美,清淡适口。豆腐质地鲜嫩,口感柔滑,与炒土豆丝等粗粮配上,既健康又美味,是营养丰富的一道家常菜。
2、二,番茄鱼食物:红衫鱼一条,西红柿四只,圆葱一只,姜四片,大蒜一颗,酒和白胡椒粉少量,上汤适当,白砂糖少量。
3、同样的,富含硫的洋葱也是有益视力的食物。多吃点小黄鱼也是大有好处的,营养价值高。适当吃点猪肝羊肝,营养价值也是较全面的。
4、鸡肉洗干净后斩成一小块,进入一小勺盐、二勺料酒、二勺老抽王、几块葱、姜去腥,腌渍20分钟,能够静放置冰柜中,半途取下翻过来。
5、并且牛血的味道也还是很不错的,而且平时应当得吃一些牛血,对身体十分有益处。
6、锅中放进山茶油,烧沸七成热时放进四川豆瓣、红烧酱油、生姜沫、干辣椒节、蒜末油爆出香,入烟熏腊肉、豆干文火翻匀,添加大骨汤、盐文火焖5min,撒鸡精起锅装进麻辣干锅内,撒蒜头段、鲜红色辣椒段装点成的。
之一步,娃娃菜、大葱、姜蒜洗净切好,粉丝准备一个大碗热水泡好,番茄洗净顶部划十字热水冲烫去皮,一半切沫一把切块。
有很多蔬菜都很容易做,也很好吃。一,韭菜炒绿豆芽,猪肉切成丝,加少许老抽、胡椒粉、淀粉抓匀,腌制几分钟。韭菜洗净,切段。绿豆芽淘洗干净,沥干水分,热锅凉油,倒入腌好的肉丝,大火炒至变色。
:如果你喜欢吃荤点,干煸四季豆里可以再加点肉末会更好吃,此菜外面有点儿焦,里面嫩嫩的,吃起来辣辣的,很下饭的哦! 红烧茄子 主料:茄子3根 工具:烧锅 详细步骤: 1:茄子3根。2:将茄子洗干净。3:切成滚刀块。
之一步、将娃娃菜清理干净,一个娃娃菜切成四边待用。粉丝用热水泡软待用。蒜拍碎末待用。第二步、锅中烧开水之后,加入一点油、盐,再放入娃娃菜,焯一下水捞出来待用。
, 豆腐皮叠整齐,切丝备用。2,红萝卜切丝备用。3,金针菇切根,拆开打散,备用。4,起锅烧水,开水下锅,放入豆腐皮,金针菇,红萝卜丝,再次煮沸后,出锅。沥干水分。
香椿芽,作为初春的美食,香椿芽绝对是名列榜首。香椿芽的时间性很短,基本上就那么几天,过了以后,香椿芽就老了,这个时候无论是味道还是口感都差很多了。香椿芽这种食材,越是鲜嫩,越是好吃。
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