鲜荔枝煲银耳汤的功效银耳和荔枝一起煮可以吃吗

今天阿莫来给大家分享一些关于鲜荔枝煲银耳汤的功效银耳和荔枝一起煮可以吃吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、干荔枝性温，食用过多的话很容易导致上火，所以如果煮干荔枝的话可以搭配一点银耳，银耳具有一定滋阴降火的功效，这样能够中和部分干荔枝的热性，吃就不会那么容易上火。

2、水要一次加够，中途更好不要添加。最后加入荔枝煮至时间不宜过长。百合莲子绿豆粥，具有清热去火，养颜健胃，养心安神的功效。

3、准备好所有食材，银耳泡发撕成小朵，荔枝去皮、去核。将适量的水烧开倒入银耳，关火盖盖焖10分钟。

4、你好，这几个是可以一起食用的，不会有什么影响的，具有滋补美容养颜的作用的。一般如果气血不足的话，是可以一起服用的，具有滋补气血作用，还具有美容作用的。

干荔枝可以和什么一起煮

1、干荔枝可以和红枣、银耳、梨、枸杞、莲子等一起煮。干荔枝成品肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。

2、荔枝红枣银耳汤原料：荔枝干20粒，红枣6粒，干银耳1个，红糖适量。做法：红枣和银耳用清水浸泡。荔枝干去壳洗净。把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。加入适量的清水，加盖按下煲汤键。

3、荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。请点击输入图片描述4泡好的粳米倒入电饭锅内胆。请点击输入图片描述5再放入荔枝干。请点击输入图片描述6加入淮山药和适量的清水。请点击输入图片描述7加盖按下煮粥键。

4、荔枝干与红枣银耳一起可以一道香甜滋补的糖水。需要的食材有荔枝干、红枣、干银耳和红糖。

5、因为三者没有药理冲突和食物相克说，可以一起食用。荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环，有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气、养血补血的作用。同食，相辅相成，可起到更好的补血及美容养颜功效。

枸杞红枣荔枝冰糖银耳喝了有啥好处

1、从食物的归经上来看，银耳归于肺经，与红枣枸杞冰糖一起煮汤食用有利于滋润肺部，改善心、肺功能的功效，适合干燥的秋冬季节食用，同时银耳丰富的胶质有利于去除肺燥，缓解肺热咳嗽的情况，故适量吃红枣枸杞冰糖汤可润肺止咳。

2、因此，常喝银耳红枣枸杞汤能够预防贫血。保肝护肝银耳口感绵软，营养价值较高，在银耳中所含氨基酸中的酸性异多糖，有扶正固本作用，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏的解毒能力，从而起到保肝护肝的作用。

3、银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。枸杞子功用：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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