十人九足游戏规则十人九足的比赛过程

今天阿莫来给大家分享一些关于十人九足游戏规则十人九足的比赛过程方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

2、人站成一排，*是男女岔开，不然容易摔倒；将两个人相邻的腿帮到一起；教练喊开始后，大家一起跑向终点，用时最短的队伍获胜。

3、详细游戏规则：所有成员分组参加活动。每组十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

4、昨天/前天/某某日，我与xxx一同参加了xxx举办的十人九足比赛。在比赛前的一个月，我们每天都刻苦练习，直到不出一点差错。比赛过程中，我们齐心协力，一起喊着“一二一二”的口号跨步向前。

5、分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

6、以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

团队户外拓展游戏

1、“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

2、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。地雷阵游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。

3、户外拓展游戏一：孤岛求生参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

4、户外拓展活动小游戏篇6齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

5、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。所需道具：每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子（30英尺）。

6、大风吹。所有人围坐一圈，中间站一人，此人说“大风吹”，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，未抢到位置的人则站在中间继续说。大象、老虎和老鼠。

拓展游戏:十人九足

叫巨人脚步、齐头并进、十人九足等名字。游戏规则：先将十人队员进行分组，选出组长。事先划定起跑线和终点线，中间间隔五十米。每支队伍站成一横排，相邻的两名队员的腿上绑上绳子。

十人九足是颇受欢迎的体育竞技活动，不仅能锻炼员工们的忍耐力，加强员工们的团结协作能力.体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力，大家在努力向前的同时还要注意身边队员的进程。

游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。所需道具：每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。

拓展游戏名字是十人九足。十人九足游戏是10人站成一排，将两个人相邻的腿绑在一起，共有九个腿被绑起住。

十人九足竖走的快速技巧如下：姿势要正确：需要将双手合十，膝盖微屈，脚跟并拢，脚尖分开，脚尖稍稍朝外。步伐要稳健：不要急于前进，每一步都要踩实地面，保持平衡。

户外团队拓展游戏大全十人九足项目类型：团队协作型场地要求：一片空旷的大场地需要道具：每组一条长约五米的绳子详细游戏规则：以系别为单位，共七个队伍。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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