衢州金牌月嫂严爱,月子里能洗澡吹空调吗?请听金牌月嫂怎么说

什么叫金牌月嫂,怎样找靠谱的月嫂?

1、总之我们要求金牌月嫂一定是“人情事故通达，人品技能皆优”的全能型选手。

月子里能洗澡吹空调吗?请听金牌月嫂怎么说

月子里是可以洗头洗澡的。用艾叶生姜和防风一起煮水，给产妇淋浴洗澡，洗后迅速吹干喝杯温水加速新陈代谢。

可以因为产妇的身体比较虚弱，在生孩子的过程当中，由于出血量比较多，比起正常人的体质，更容易出现中暑的现象，所以适量的开空调对于产妇来说是有着一定好处的。

如果天气太热，可以先开空调降温，待关闭空调后，产妇再回到房间，房间温度保持在26℃左右，这样才能保证身体正常排汗，又不会着凉。

坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。

夏季坐月子是可以吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。

三伏天要注意些什么

三伏天眼睛最怕晒 在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。

多喝温开水有利于舒缓毛孔散热，饮食有节有度宜清淡，瓜果好吃也要适量，可以多吃些苦瓜、冬瓜、绿豆、鸭肉等清凉祛火的食物。

三伏天应该要多注意给身体补充水分，当外界温度升高，人体代谢功能就会加快，这个时候人体出汗肯定比秋冬季节多，为了预防脱水，一定不要等到口渴后才去喝水，建议一两个小时就要补充200毫升左右清水。

年的三伏天长达40天，所以这段时间民众也要加强自身管理，注意避暑。这段时间我国南方和北方大部分地区气温都比较高，但是由于南方地区的湿度更大，而北方属于一种干热，所以一般南方地区的人更容易中暑。

在三伏天这种高温下，我们应该要注意避暑，尽可能的减少外出活动，如果出门在外一定要做好防晒，一些工人在外施工，一定要做好防暑工作，以免发生中暑。

三伏天应该注意些什么：外出做好防晒措施，以防中暑。要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮，忌吃过多的冷饮。不宜过量饮酒。多吃水果蔬菜。外出做好防晒措施。

从超市售货员到金牌月嫂的转变

1、嫂子去年还在临近镇上的一个超市里做售货员，负责销售儿童玩具。每天工作也不累，虽然每月工资只有1000多块钱，单由于离家比较近，上下班比较方便，还算是安逸。家庭的主要收入来自姐夫。

2、这种情况其实并不太好说，通常也会因为一些地区的差异而存在一定的区别。在大多数一线城市，月嫂一个月的工资通常在8000~15，000左右。不过大多数公司也会根据月嫂的级别来区分对待。

3、首先，找月嫂的时候先在网上搜一下几家口碑好的月嫂公司。对比一下哪几家月嫂公司好评比较多，在大众点评或者小脉孕宝平台上看看有没有好评比较多的月嫂公司。

二胎宝妈:金牌月嫂必不可少!月子期做到这几点,等同于二次投胎

1、补充红糖，但不可过多，要喝汤吃肉同时进行。

2、另外，之一次解小便的时候都会有一点感觉的，因为尿管插在尿道里 *** 会有一些不舒服，之一次忍一忍咬牙过去了，以后就注意多喝水，冲洗尿道的作用。一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3 4小时应及时排尿。

3、月嫂每天给我做三顿正餐，三顿加餐，饮食主要为了下奶和补充营养，正餐主要吃一些新鲜蔬菜和汤类，汤水主要有猪蹄炖黄豆和花生、鲫鱼通草汤、丸子汤、小馄饨、羊排汤，都要少盐，过咸的话宝宝吃了妈妈的奶，宝宝的肾脏受不了。

4、高级育婴师资格证书和营养配餐师资格证书。经评定合格后可由五星级晋升为金牌级母婴生活护理员。因此：金牌级月嫂的资格认证包括：高级家政服务员资格证书、高级育婴师资格证书和营养配餐师资格证书。

5、经评定合格后可由五星级晋升为金牌级母婴生活护理员。月收入上万的金牌月嫂，高薪的背后面临的是身体和精神的双重压力，随着市场要求的提高，月嫂的职业化和规范化，对月嫂的要求也在不断提高。

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