女人坐月子吃什么水果更好减肥的,坐月子可以吃什么水果

坐月子吃什么水果可以减肥

此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。木瓜 味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

坐月子可以吃什么水果

1、除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。

2、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

3、又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

4、桃子：养阴生津，养肺润肠，帮助通便，性平，是坐月子期间很适宜的一款水果。但每天最多不超过2个，以免腹胀。苹果：富含膳食纤维，既可以帮助通便，又能缓解腹泻。

坐月子不能吃水果?3种水果,催乳还能消脂,促进宝宝发育,是哪3种...

种水果，催乳还能消脂，促进宝宝发育，是哪3种？通常做月子期间的女性不能吃寒性和凉性水果，如果吃寒性的水果，会导致宫寒，导致子宫出血过多 。猕猴桃维生素C含量丰富的水果。可以有效的防止产后出血，也可以增加乳汁。

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

在坐月子期间可以选择多吃一些无花果，苹果和木瓜，这三种水果是非常适合产妇食用的。

榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。苹果 味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

适合新妈妈坐月子吃的水果：木瓜 我国自古就有用木瓜来催乳的传统，因为木瓜中含有木瓜素，它可以高度分解蛋白质，新妈妈食用鱼肉、蛋类等食物，可以在短时间内分解成人体很容易吸收的养分，直接 *** 母体乳腺的分泌。

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