紫薯糕点的做法大全(紫土豆的做法烤箱简单蛋糕)

紫薯糕点的做法大全

紫薯洗净，蒸熟；晾凉后去皮，压成泥（我压的不好）；在紫薯泥中加入适量糯米粉和糖，揉均匀；将紫薯面团撵成薄片，用饼干磨具造型；烤盘刷点油，放入做好的紫薯糯米糕，入烤箱中层180度烤20分钟。

外面卖的慕斯蛋糕热量太高了,有低卡的慕斯蛋糕吗?

今天的“创意紫薯酸奶慕斯”在配方中使用了大量的紫薯泥，热量降低到120千卡左右。

无糖慕斯蛋糕 为了做出更轻盈的慕斯蛋糕，这款蛋糕使用了鸡蛋白替代了蛋黄，也使用了以低糖水果和果汁调制宝藏的果泥来代替糖浆。加上适量的低糖巧克力，这款蛋糕不仅健康还美味。

慕斯蛋糕热量高吗 慕斯蛋糕的热量饼不算太高。以红丝绒蛋糕为例，可以看到底部的详细的配料表和储存方式。130克左右的量，完全可以满足口腹之欲却不会令热量超标太多，考虑得十分周全。

不添加淀粉、油脂、蔗糖，甜味来源为代糖赤藓糖醇。而且低热量还不伤牙，每块（30g）热量约23大卡，比普通蛋糕低N倍，含0g蛋白质、1g碳水，0脂低碳水。有原味、黑巧克力味、咖啡味、芝士味四种口味。

(克(g)) 热量471千卡 。慕斯蛋糕 150(克(g)) 热量420千卡 。北欧巧克力蛋糕 1(个) 热量371千卡 笼统来说：347千卡/100克。如果是六寸的蛋糕的话，吃一半的蛋糕，大约相当于三碗米饭吧。

一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

10大公认更好吃的家常菜,有荤有素,看看有你更爱吗,附详细做法

1、茄夹是很多人都爱吃的一道家常菜，下饭下酒都特别棒。传统的茄夹做法都是要经过煎炸之后搭配料汁一起吃的。这样虽然很香但油多热量高容易上火。

2、鲜溜肉丝 材料：猪里脊肉、鲜笋、干豆粉、鸡蛋清、味精、盐、胡椒粉、鲜汤、水豆粉、化猪油。 里脊肉切丝，鲜笋切丝，干豆粉同蛋清调成蛋清豆粉。 肉丝用盐着味，然后同蛋清豆粉调拌均匀。

3、炒西红柿辣椒朝天椒清洗除掉竿子和籽，用刀将朝天椒按扁；番茄一个，去皮切清洗切成小块。凉锅，倒进油，将朝天椒装进去，开中火。用木铲轻按朝天椒，让朝天椒双面均上焦黄色，随后独立装起。

土豆蛋糕的做法,土豆蛋糕怎么做好吃,土豆蛋糕的家常

土豆1个，洋葱半个，盐适量，色拉油适量，孜然适量 做法 鸡蛋加色拉油、盐打散；筛入面粉打成均匀的糊状。土豆去皮擦成细丝，洋葱切碎，加孜然一起拌进面糊。倒进烤盘。烤箱预热200度，上下火烤40分钟。

土豆泥裱花蛋糕的做法 土豆去皮切块放到汤碗里，上锅蒸熟至用勺子一压就烂的程度。倒出来放到大网筛里挤压过筛。得出细腻的土豆泥，放去糖粉和炼奶（根据自己喜好调整甜度和奶香味），手动搅拌均匀或者用厨师机搅拌均匀。

柠檬挤汁，皮擦成细屑；鸡蛋黄与白分开；土豆煮熟去皮，压成土豆泥；面粉与蛋糕发粉，混拌均匀。黄油加热至软化，加白糖、蛋黄、柠檬汁及柠檬皮屑，搅拌均匀，再加入混合面粉及土豆泥，和成面团。

===马铃薯蛋糕=== 【 *** 配方】：马铃薯150克，酥油100克，白砂糖80克，盐1克，鸡蛋80克，低筋面粉200克，泡打粉3克，小苏打1克，牛奶50克。

用料 主料 低筋面粉51克 辅料 鸡蛋 3个 调料 色拉油 24克 白糖 50克 牛奶 24克 戚风蛋糕的做法 材料 *** 图：蛋黄和蛋白分开放。蛋黄加入1/3白糖拌匀，加入色拉油拌匀。

土豆泥戚风蛋糕的做法

具体 *** ：蛋白，蛋黄分别打在无油无水的容器里，将60g白糖分成3份。用打蛋器稍微搅打蛋白起大泡泡加入1/3白糖。土豆煮熟捣泥。将青红辣椒丁，蒜苗碎，土豆泥，面粉，鸡蛋全部倒入剩饭中（所有主料的份量）。

戚风蛋糕的配方和 *** *** 如下：准备一个大碗，并往里面加入50克清水，接着再加入25克白糖，将白糖搅拌溶化后备用。往白糖水再加入50克的色拉油，色拉油和清水的比例为1：1，再次搅拌混合均匀即可。

步骤7把5个蛋黄加入30克细砂糖，用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发（如果蛋黄被打到颜色变浅，体积变大，就说明被打发了。蛋黄打发会导致戚风蛋糕成品中出现较大的孔洞，不够细腻）。

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