馒头配上什么菜,可以让血糖升的比较慢 (伏苓粉能蒸馒头吗怎么做)

馒头配上什么菜,可以让血糖升的比较慢?

荞麦，是中国营养学会推荐的十大好主食之一，非常适合糖尿病病友食用。荞麦所含的膳食纤维约是普通面粉的10倍，有利于帮助糖尿病病友稳定餐后血糖。

小孩光吃不长个,多给孩子吃这面食,越吃脾胃越好,吃饭也香

面粉、番茄1个、山药粉(或鲜山药)、鸡蛋1个 之一步：先把番茄冲洗干净，切成小块，然后一个摁住番茄，用菜刀慢慢片除番茄皮，再切成小丁。如果大家觉得这样去番茄皮有点麻烦，也可以先把整个番茄去皮，再切成小丁。

金针菇饼是一道家常面食，食材简单，营养丰富，口感还特别的柔软，可以多做给孩子吃，促进孩子的智力发育。

五，【薄皮松子肉丁烧卖】松子的香味和肉丁的香味在口中散开，软软的，暖暖的！特别适合冬天吃！孩子吃了营养又益智，暖和又饱腹。松子属坚果类，含有丰富的微量元素，健脑又益智。

用茯苓和面粉粗粮发馒头可以吗?

如果说芋头薏米，茯苓和面粉拌在一起蒸馒头是可以的。但是面粉是要多一些子芋头薏米茯苓只能少放一点，要不然他没有那个凝固度。蒸出来肯定不好。这个配料一定要搭配合理，不能随便。搭配。弄不好蒸出来肯定不好吃。

配方：茯苓10克，面粉250克，酵面15克。 *** *** ：茯苓打粉。将茯苓粉、面粉加酵面、温水、揉成面团，待面团发酵后加碱水适量，撒入茯苓粉末，用力揉面，直到碱液、药粉揉匀后，制成馒头坯子。

可以。茯苓有败毒抗癌，利水化饮，健脾宁心；利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神等作用。将茯苓研末和面粉混匀可以蒸馒头，与大米混匀可以蒸干饭。

馒头加上茯苓，血糖升得比较慢。茯苓的营养价值丰富，茯苓的药用价值也很高。每天食用一定量的茯苓，可以控制血糖，可以控制体重。

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