龙眼和荔枝的区别(荔枝和桂圆的功效与禁忌)

龙眼和荔枝的区别

1、龙眼，正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果。其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是岭南佳果之一。连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干(即桂圆肉)，是一种具有镇静、滋补功能的药材。

荔枝和桂圆一样吗?荔枝和桂圆哪个好?

1、荔枝和龙眼属于两种不同的水果，所以对人体来说两者所能起到的功效也是不一样的，其中荔枝味甘、酸，偏温性，具有益气补血、理气生津、止痛的作用；而龙眼味甘、偏平温性，具有补益心脾、滋补气血、健脾养胃的作用。

2、品种不同桂圆是龙眼干果，树高10米；荔枝是鲜果，树高可达15米。果实不同桂圆成熟后呈灰黄或黄褐色，表面粗糙有瘤状物；荔枝成熟后呈鲜红或紫红，表皮凹凸不平有鳞斑状突起。

3、果肉不同 虽然桂圆和荔枝的果肉看起来都是白色的，但桂圆的果肉在吃的时候非常容易剥下，而荔枝的果肉会有少部分和果核连在一起，比较难整个果肉剥出。习性不同 桂圆：桂圆是亚热带果树。

4、口感：桂圆吃起来有股特别的香味，甜度高，果肉在吃的时候容易剥下来，而荔枝虽然也甜，有的品种会有点酸涩，且荔枝果肉会有少部分和果核连在一起，难剥出来。

干桂圆和干荔枝可以一起吃吗?

可以。荔枝干性平偏温，具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用；桂圆味甘，性温；有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效；对贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，有一定的抑 *** 用。

荔枝干和龙眼干是同一类的。没有什么互斥性。可以放心一起食用。但说到加强补血益智，似乎没有。相当于放一颗和放两颗，当然没有区别。区别在于你吃得多还是少，是否频繁。不过还是要适量，一次不宜吃过多。

干桂圆可以和干荔枝一同泡水喝。荔枝食用禁忌（其中没有和其他水果及干桂圆相克，所以可以一起泡水）：荔枝不能空腹食用（干荔枝一样）荔枝中还有很高的糖分，如果空腹食用大量荔枝，很可能会对胃粘膜产生强烈的 *** 。

你好，这几个是可以一起食用的，不会有什么影响的，具有滋补美容养颜的作用的。一般如果气血不足的话，是可以一起服用的，具有滋补气血作用，还具有美容作用的。

取荔枝约100克，加入龙眼干、红枣适量，与大米或糯米一起煮粥，煮至粥成，适当的调入红糖，即可食用，有补气补血、宁心安神、补肝脾的作用。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除