晚上吃八宝粥,饼干,方便面之类的东西会不会发胖 (八宝粥会胖吗)

晚上吃八宝粥,饼干,方便面之类的东西会不会发胖?

偶尔吃几次是不会胖的。不要长期吃，那里面添加剂和糖份都很多。吃多了***会胖。

减肥天天吃八宝粥会肥吗

1、不会的，早餐吃点粗食是好的，不要吃油条之类的，中餐正常吃，但饭量要少，晚上吃一半饱就好了再饿的话喝点水，再晃呼啦圈和瑜伽，我都是天天这么做的，确实肉少了点。

2、长期吃八宝粥并不利于减肥。八宝粥的热量确实不是特别高，每100克的八宝粥里面所含有的热量仅有85大卡，但是一般很少有人那它当做减肥的主食来食用。

3、不会，应该会有豆类吧，豆类是粗粮有助于健康。

八宝粥减肥还是增肥

八宝粥减肥还是增肥 如果是自己做的八宝粥，一般都是杂粮做的，热量低适当的喝不会导致肥胖。而且杂粮谷类含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠蠕动，它们非常适合减肥的人，但是做的时候注意不要放糖。

我是个长期健身的妹子，习惯早上去锻炼，早餐有时候来不及做，就会买银鹭的桂圆八宝粥来吃，并没有影响减肥效果，所以吃八宝粥是不会让你变胖滴，因为八宝粥热量真的不高。

不会，应该会有豆类吧，豆类是粗粮有助于健康。

不会造成发胖但是八宝粥中还含有很多糖分，如果大量食用则可能会导致糖分在体内转化成脂肪，最终引起发胖，若是担心，除了需要调整饮食以外，还需要积极进行有氧运动比如游泳，跑步登山，打羽毛球等，从而促进脂肪消耗。

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