日常服用荔枝粥温阳益气生津(山药荔枝粥的功效和作用)

日常服用荔枝粥温阳益气生津

处方 干荔枝5枚（去壳），梗米或糯米2两。3 功能主治 温阳益气，生津养血。主老人五更泻。口臭。4 荔枝粥的用法用量 煮粥食。连服3次愈。酌加山药或莲子同煮更佳。5 注意 素体阴虚火旺者忌服。

荔枝粥简介

1、用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。可当早餐、中餐、晚餐或零食食用。

2、荔枝是一种很常见并且十分受欢迎的水果，通常荔枝的吃法都是生吃，其实荔枝还可以煮熟了吃，可以配菜炒的吃，甚至可以用来煮粥，下面就给大家介绍一种煮制 *** 。

3、红豆20克 2 大米80克 3 冷冻荔枝 4 解冻化开 5 将红豆和大米洗净入电饭煲，加清水，煮1-2个小时，后放荔枝。

请问一下,荔枝淮山粥的经典做法?

1、荔枝山药粥的做法步骤3荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。荔枝山药粥的做法步骤4泡好的粳米倒入电饭锅内胆。荔枝山药粥的做法步骤5再放入荔枝干。荔枝山药粥的做法步骤6加入淮山药和适量的清水。

2、做法： 将淮山去皮、切成小块，糯米淘洗干净备用。 将淮山和糯米放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键开始煮粥。 煮粥的过程中要不断搅拌，避免粘锅。如果粥太稠可以适量加水调节。

3、(1)荔枝淮山大枣粥：荔枝干果6个，淮山药15克，大枣5枚，莲子10克。以上几味洗净，放砂锅中，加水，加洗净的大米或糯米，煮粥，莲子和米熟后食用。荔枝干、淮山药、大枣、莲子几味共用补脾胃，厚肠止泻，适用于脾虚泄泻。

4、山药莲子粥的做法二：糯米洗净，用清水浸泡30分钟。沙锅洗净，将茯苓、山药、糯米一同放入沙锅中，武火煮沸，转文火煮至粥成。加适量白糖稍煮即可。

5、操作：干荔枝去壳；米淘洗干净；莲米去芯。山药去皮，洗净，切成片或小丁块。

6、做法： 大米淘洗干净。浸泡20分钟。干荔枝去壳。淮山去皮切块用清水浸泡。泡好的大米放在电饭煲里面。加入干荔枝。加入淮山和适量的清水。按煮粥键。中途加入冰糖。煮好后出锅食用。

荔枝、莲子、淮山、瘦肉粥有什么功效

荔枝山药莲子粥的功效：滋养脾肾、健脾开胃、养心安神、滋阴养血，既具开胃增食之功，又有补益之效，对于产后胃口不开有极好的增进食欲作用，同时还对产后贫血、阴血不足、体质虚弱有食疗之功效。

淮山瘦肉粥的功效是滋养脾胃、增强免疫力、降低血糖，淮山瘦肉粥主要是由瘦肉和淮山也就是山药熬煮制成，适量食用可以暖胃、滋养脾胃、促进消化，还有补铁补血、预防心血管病的作用，山药中的成分还有降低血糖预防糖尿病的功效。

宁心安神， 莲子入心经，具有养心安神的功效，加入到莲子淮山粥中，其起到很好的宁心安神的作用，其次就是因为淮山山药粥口感软糯，味道香甜，食用后是可以使得心情愉悦，可以适当的缓解心情，从而起到辅助安神的作用。

淮山瘦肉粥对人们来说有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

煮粥的时候放入少许的干荔枝肉、山药以及莲子的话，就会使得原本的白米粥具有非常高的营养价值，经常食用的话，可以起到很好的温肾健脾、固肠止泻的功效。

莲子具有养心安神的功效，特别适合中老年人和脑力劳动者食用。它可以改善大脑和记忆力。面筋米营养丰富。这是一种又热又稠的食物。山药和莲子被切碎并与大米一起烹调，使面筋粥甜而软。

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