三文鱼豆腐的做法视频教程,三文鱼炖豆腐怎么做如何做好吃

三文鱼炖豆腐的做法大全家常

1、准备食材：三文鱼骨 ，豆腐一块，油适量，盐适量，胡椒粉适量 首先将豆腐切正方形小块，具体如下图所示。在砂锅里放适量清水放下豆腐块，大火煲开，如图所示。

三文鱼炖豆腐怎么做如何做好吃

三文鱼头炖豆腐的做法：用料：三文鱼头1个、豆腐1块、大蒜5~6瓣、葱1根、姜1片、食用油适量、料酒1汤匙、白糖约1~2粒花生米大小、白醋或米醋3~4滴、白胡椒粉适量、盐适量。

做法步骤：第1步、把三文鱼骨头从冰箱取出来，化冻。超市打五折买了一包，这次用了1/3。第2步、鲜香菇去蒂，洗干净。第3步、把豆腐洗干净。第4步、把豆腐切小块，香菇切薄片。

三文鱼炖豆腐的做法步骤 1 葱姜蒜，八角。准备好。2 豆腐切成块 3 三文鱼洗干净切成块。4 炒锅倒入少量植物油，油五分热时放入葱，姜，蒜，八角。爆香。5 然后放入鱼块，加少许料酒，醋。翻炒一分钟。

三文鱼炖豆腐的做法步骤9加入生抽，大火煮沸。三文鱼炖豆腐的做法步骤10加入煎好的三文鱼块和豆腐块。

三文鱼炖豆腐 平民豆腐搭配贵族三文鱼，美味，哈哈！豆腐切小块，备用。三文鱼切和豆腐差不多大小的肉块，放入淀粉、盐、油抓匀腌制。葱切葱花、姜切片、蒜切片，香菜切段，备用。

三文鱼头可以和豆腐一起炖，好吃不腥。具体操作如下：准备食材：三文鱼骨 ，豆腐一块，油适量，盐适量，胡椒粉适量 首先将豆腐切正方形小块，具体如下图所示。

三文鱼头豆腐汤

三文鱼头豆腐汤的做法步骤 鱼头和腩骨洗净切段沥水备用，海鲜菇拆分洗净，豆腐切小块，干葱头切片姜切丝，葱切段。 热锅倒入省许油，鱼头切面向下中火煎两分钟。

三文鱼头豆腐汤 鱼头洗净，沥干水分待用。 香菇、蝴蝶苗洗净，豆腐切成小块待用。 热锅下油，爆香姜片，把鱼头放入锅里，淋入少量料酒，盖上锅盖焖一会。 煎至两面微黄。

三文鱼头处理干净后切成块，沥干水份，加入一点盐，胡椒粉和姜腌15分钟以上。锅中热油，下三文鱼头把两面煎香。注入适量的开水，大火煮约2-3分钟。这时处理豆腐，切成适量大小的块。

三文鱼头除去鱼鳃，洗净，切块；豆腐洗净切块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒；将三文鱼放入汤里，待滚后下豆腐，煮3～5分钟，撒入香菜和葱花，关火，下盐调味即可食用。健脑益智，强身健体。

鱼头汤较浓的时候放入小块的嫩豆腐，煮2-3分钟关火，起锅后撒上一些葱花即可。特别提示 煎三文鱼头的时候油不要放太多，鱼头本身会出油。 倒完油之后撒一点盐，防止鱼皮粘锅。

三文鱼头汤放料酒不腥。准备原料：三文鱼头1个、豆腐1盒、黑胡椒10克、盐5克、料酒适量、姜3片、葱一根 把鱼头洗干净，去掉鱼鳃。鱼头用料酒，姜，葱，黑胡椒腌少许。把腌好的鱼头和葱姜一起放入锅中煎。

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