越野马拉松,马拉松是被人所熟知的一项运动,马拉松与越野跑有哪些区别呢?
越野马拉松,马拉松是被人所熟知的一项运动,马拉松与越野跑有哪些区别呢?
冬奥会越野滑雪比赛的距离设定为10公里、15公里、30公里，甚至最长可达50公里，相当于滑雪马拉松。
马拉松和越野跑的装备不同。马拉松比赛一般是在比较开阔平坦的地区，但是越野跑比复杂的多了，不仅表现在距离比较长，而且赛道的情况也是非常的复杂的，甚至还有也谢夜跑。
跑步技巧不一样。马拉松是在路跑，跑步技巧更容易要求更低一些，但是越野跑是在大自然环境中，更需要注意脚下路况的多变情况，在观察路况的时候还需要不断调整自己的奔跑节奏，还需要掌握爬升和下坡的技巧。
越野跑被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行，与马拉松比赛相比，首先距离特别长，普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离，国内首个超长距离越野赛事“玄奘之路八百流沙极限赛”全长400公里。
马拉松和越野跑有很大的不同在很多人的印象中，马拉松就是跑跑步就行，不需要太多技巧，也没有什么难度，只要能够有毅力，坚持跑到最后就可以。其实，马拉松根本不是人们想象中的那么简单。
越野马拉松是一种不确切的说法，应该说是越野跑。马拉松和越野跑是完全不同的两个概念，马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，英文名为Marathon，距离为4195公里，多在城市公路举行，属于路跑范畴。
1、跑步技巧不一样。马拉松是在路跑，跑步技巧更容易要求更低一些，但是越野跑是在大自然环境中，更需要注意脚下路况的多变情况，在观察路况的时候还需要不断调整自己的奔跑节奏，还需要掌握爬升和下坡的技巧。
2、越野跑被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行，与马拉松比赛相比，首先距离特别长，普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离，国内首个超长距离越野赛事“玄奘之路八百流沙极限赛”全长400公里。
3、而越野赛跟马拉松更是有很大的不同。马拉松的赛道都是比较平坦的，没有什么障碍物。而越野赛则是在大自然天然的赛道中去比赛。这种情况就很有可能会遇到复杂的地形，险峻的山势，还可能出现多变的天气。
4、马拉松训练是以LSD+变速跑+坡道训练为主。越野跑对山地训练+台阶训练+下坡训练更依赖。尤其大角度下坡时候，你小心翼翼的用40分钟磕磕绊绊的下去了，高手用5分钟就够了，山地越野跑，比拼的就是上下坡。
1、三是越野跑鞋，适用于越野跑，场地一般在泥泞小径、山间小路等。其特点是外底的纹路夸张粗大，鞋底较硬，上部材料一般防水等。四是马拉松跑鞋，又称马鞋。这是专业马拉松比赛训练的鞋子，特点是很轻，跑起来感觉轻松。
2、平时走路锻炼身体应该穿跑鞋。跑鞋轻便，且吸震力强，前脚掌位置要有弹性，以配合起跑的动作。无论走路还是慢跑，选一双合适的跑鞋非常关键，能有效避免膝盖韧带和半月板受伤。跑鞋分为外底、中底、鞋面。
3、跑鞋主要有缓冲型跑鞋，避震或稳定型跑鞋，越野跑鞋跑和马拉松跑鞋四种，其中，缓冲型跑鞋质地比较轻，80公斤以下的外翻足人士在进行短距离跑步穿缓冲型跑鞋比较合适。
4、哥伦比亚户外产品做的都不错，作为长期要进行越野跑的我来说，很喜欢Montrail系列的越野跑鞋。其实这个系列此前是50名越野跑马拉松运动员创立的，2017年正式成为了哥伦比亚旗下的高端越野跑系列。
希望悲剧不再上演。甘肃白银的这场山地马拉松事件留给我们的教训是深刻的，希望以后不管是多小的比赛，不管是什么形式的比赛，都要引起主办方的足够重视，不仅要注意天气的变化，更要提供充足的后勤保证。
没有生命一切都没有意义安全肯定是最重要的事情 对于人来说，最重要的肯定就是生命，如果没有生命一切都没有意义。赛事经济利益与安全问题出现冲突，首先要考虑的就是安全问题，这是最基本的尝试，这也是正确的价值观。
地形复杂，救援困难。甘肃白银的这场马拉松选择的地形是黄河石林。这段马拉松的地形是非常复杂的，这就导致在遇到极端天气的时候很多选手根本无法进行自救，也给救援带来了很大的难度。低温导致的失温。
对事件原因进行进一步深入调查。在“甘肃白银越野赛马拉松赛事事故”新闻发布会上，甘肃省白银市委副书记、市长张旭晨介绍了主要情况。他表示，“我们将深刻汲取此次事件教训，全力做好善后工作。*进展工作将对社会发布。
在甘肃白银黄河石林越野马拉松赛中不幸遇难的21人中，一女性参赛者文境来自重庆，年仅25岁，整个重庆跑友圈都在沉痛缅怀这个阳光、乐观的姑娘。其家人已在前往白银的路上。
甘肃省白银市景泰县的一场山地马拉松越野赛悲剧，敲响了全社会的警钟。马拉松和越野赛跑在中国发展迅速，五年间增加了30多倍。然而，事故揭示了行业快速发展背后存在许多安全管理问题。
