旅游者腹泻出国旅游期间腹泻应该怎么办

今天阿莫来给大家分享一些关于旅游者腹泻出国旅游期间腹泻应该怎么办 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、暂停一切外出活动，在酒店或宾馆中尽量多休息，同时一旦有腹泻，尽量避免进食生冷辛辣刺激的食品，蔬菜水果、肉类、粗粮等也尽量别吃。饮食上以温凉的半流质为主，如粥、稀饭等。

2、腹泻会造成人体水分及电解质大量流失；因此，若出现腹泻症状时，建议应适量补充水分及电解质，防止脱水症状产生。根据美国儿科学会研究指出，口服电解质补充液可减少肠胃炎引发脱水，其效果等同于以静脉注射方式来补充水分及电解质。

3、强烈建议大家在去之前接种rBS/WC疫苗，目前国内只有可唯适这个牌子的预防旅行者腹泻的疫苗，口服使用很方便，对产毒性大肠杆菌腹泻的保护率达到了72%，对于旅行者腹泻以及霍乱也都有不错的预防作用。

为什么外地人去旅游会拉肚子呢?

1、造成腹泻的原因有很多种，所谓水土不服也不只是进食的原因。

2、云南是高海拔地区从昆明到大理丽江再到香格里拉海拔从1000多米突然升高到3000多米，外地的人由于水土不服，肠胃就会出现这种情况。

3、这是因为在旅行过程中，因为两个地方气候不同，水土不同，饮食行为不同，就可能会发生一些身体自然反应，就形成了拉肚子这种现象，几天以后就会发现渐渐适应了。

4、如果不是受凉引起的话，那就是旅行者腹泻了，不干净的饮食、不规律的作息习惯都会造成这种情况。

5、这可能是有点水土不服，或者是吃坏了肚子，可以选择到就近的医院看看，如果没有什么大问题的话就可以接着去。但是如果是高原反应的话就建议不要再继续前进了。

旅游期间腹泻应该怎么办

1、这可能是水土不服引起的，效果最快的就是泡一杯浓茶加白糖。趁热吃。这是我自己旅游时的经验哦。

2、长途旅行腹泻时　先观察是否发烧、全身性症状当出现腹泻时，首先要饮食控制，减少摄取固体食物、补充足够水分及电解质，并观察是否出现发烧或全身性症状。

3、保持手卫生：洗手是预防腹泻的重要措施。旅行者应经常洗手，尤其是在用餐前后、上厕所后或擤鼻涕咳嗽后，使用肥皂和温水进行洗手。当无法使用肥皂和水时，使用含有酒精的洗手液。

4、首先确定是个别游客的症状还是大部分游客都有的症状，以便排除食物中毒的可能，不是食物中毒的话就好办了，买些治腹泻的药吃了就行，并叮嘱其注意饮食卫生。基本上就是这样的。

5、吃止泻药旅游也越来越受人们欢迎，可以释放心灵的压力、开阔眼界、了解更多当地的文化知识，使心灵和精神上都有一个提升。如果因为吃了当地的饮食或吃了不干净的食物引起拉肚子，可以到药店在一些止泻药。

6、旅游者发生腹泻时，应禁食8-12小时，并补充电解质液，不要喝牛奶，待症状改善后，可喝些清炖肉汤、清淡食物，避免蔬菜水果，之后加些瘦肉、煮蛋、谷类食物进食15天，至于胃肠痉挛的情形可用热水袋敷腹部可改善痉挛情形。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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