夏天吃荔枝的好处有哪些(荔枝的功效与作用夏天)

夏天吃荔枝的好处有哪些

1、首先，我们先来了解一下吃荔枝会给我们带来哪些好处、荔枝在中医上味道比较甘甜，性温，入肝经、脾经，因此吃荔枝能够起到益气补血，补脾益肝，散结止痛的功效，还能够起到促进食欲的作用。

夏天到了,适合多吃荔枝吗

1、如果你不上火，可以随便吃。如果你很容易上火，就蘸盐吃。

2、不论是什么食物，都不建议过多食用，可以适当的吃几枚，很好食物。

3、按中医的说法，体质燥热的人士夏天还是少吃荔枝为妙，吃龙眼反而不错，反之亦然。

4、荔枝比较热气，有些体质比较热的人吃多了容易上火，所以尽量少吃，或者是吃完了及时喝点盐水或咸萝卜干。担任荔枝是夏季才会有的水果，可以适当的吃点，解解馋。

荔枝子作用与功效

1、有研究证明食用荔枝可以对大脑组织进行补给，对失眠、健忘、神经衰弱都有一定的疗效，并且荔枝中富含糖分，可以及时补充人体需要的能量。

2、降血压荔枝核中所含的龙葵素具有降低血压和预防心血管疾病的作用。利便消肿荔枝核中所含的龙葵素能促进肠胃蠕动，帮助消化，而且荔枝核中还含有大量的纤维，可以促进排便，因此治疗便秘。

3、荔枝核的功效与作用荔枝核可以去寒虽然荔枝是热性的，但是荔枝核却是温性的，所以荔枝核可以起到温中祛寒的效果，荔枝核在中药里面经常是用来寒气带来的病症的。

4、荔枝核的功效与作用 适当服用一些荔枝核，不仅可以增强我们身体的活力，还可以起到很好的止痛作用，对一些外伤的缓解也很有效。荔枝核味苦，对预防打嗝、腹泻有一定的作用，所以遇到打嗝的时候可以试试荔枝核粉。

5、疏肝理气荔枝核能够帮助疏肝理气。荔枝核是一种性温的药材，能够入肝，有疏肝理气止痛的功效。特别是因为肝气郁结、因寒凝气引起的疝气痛、睾丸疼痛等等都有很好的梳理缓解效果。调经止痛荔枝核能够帮助调经止痛。

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