海南椰子饭的做法,海南带回来的椰子饭怎么做
海南椰子饭的做法,海南带回来的椰子饭怎么做
椰子肉富含蛋白质。由于含热量和脂肪量高，因此对希望增加体重和锻炼肌肉的人很有好处。椰子提供即使能量，并以多种方式给身体外貌提供益处，包括软化皮肤，减少皱纹，控制头皮屑，以及保持头皮和头发健康等。
做椰子饭需要的调料 将椰子开一个小口，倒出椰子水备用。用菜刀刀背敲开椰子壳，再用小刀或勺子挖出椰肉，切小丁。将糯米洗净倒入电饭锅，倒入椰子水，加入椰肉丁。
第一步：打开椰子，剥下椰肉和牛奶一起用榨汁机打成椰浆。第二步：糯米用清水洗净后倒入椰浆，盖上保鲜膜放入冰箱泡一个晚上。第三步：泡好后取出倒入盆里，可以看到很多椰肉。
食材 主要食材：大米适量、南国椰子粉1小袋。其他食材：大蒜、油少许、食盐少许。2 做法步骤 将米洗净，水同平时焖米饭所用量一致，一起放入饭煲。在锅中放入1～2袋南国椰子粉，拌匀。
第一步：打开椰子，剥下椰肉和牛奶一起用榨汁机打成椰浆。第二步：糯米用清水洗净后倒入椰浆，盖上保鲜膜放入冰箱泡一个晚上。第三步：泡好后取出倒入盆里，可以看到很多椰肉。
把椰子肉切成小块，糯米洗干净，再用备好的糯米和切好的椰肉一起蒸煮半个小时，就可以出锅食用了。糯米中融入了椰子浓浓的奶香味，吃起来口感特别独特，而且富含营养。
椰子饭切开食用，和吃西瓜相似。椰子饭营养价值：椰子的营养价值很高。中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。
做法步骤 将米洗净，水同平时焖米饭所用量一致，一起放入饭煲。在锅中放入1～2袋南国椰子粉，拌匀。将大蒜去皮后拍碎，放入捣蒜臼中捣碎，放入锅中拌匀。
做椰子饭需要的调料 将椰子开一个小口，倒出椰子水备用。用菜刀刀背敲开椰子壳，再用小刀或勺子挖出椰肉，切小丁。将糯米洗净倒入电饭锅，倒入椰子水，加入椰肉丁。
去除椰子的外壳，先用盐水浸泡外壳，等外壳全吸水浸透了变深颜色了，再拿起来用小锤轻轻敲打去壳！但要注意力道！对于文章介绍的椰子饭的做法，我们建议大家可以好好的学习一下，这样对于我们制作椰子饭是有很大帮助的。
海南椰子饭是海南传统农家小吃，其实做法非常简单的，来源的农家的简单生活中，由海南优质糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成的。由于同椰子产生了联系，名声享誉海内外。
