1、猪脚炖莲藕 原料:莲藕750g(大条),猪蹄肉500g,红豆100g,红枣六粒,陈皮适量 做法:(1)莲藕洗净去皮,削去藕蒂,切片块备用。(2)猪蹄去毛洗净,过水后备用。
炖猪蹄可以加花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋、海带等配菜。炖猪蹄做法:食材:猪脚一个或2个,也有二根红萝卜。调味品:姜、小葱、米酒、生抽酱油、八角茴香(少量)、八角(少量)、白糖、盐、味精。
花生:花生猪脚汤是一道营养丰富的汤品。猪脚富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白,可以与花生一起煲汤。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、钙等营养素,花生猪脚汤既好吃又营养。
我觉得您可以做个炖菜,比如可以和黄豆,山药,芸豆,莲藕, 土豆,豆角等分别搭配炖菜。因为只有炖菜才会把卤猪蹄里的卤味融到菜汁里,才会使猪蹄更美味。
猪脚炖豆腐甜玉米。把甜玉米切成段儿,豆腐切成块。猪脚洗干净放到开水里煮一会儿,再捞出来放到另一个盛有水的锅里加点姜片料酒。
我认为猪脚煲汤可加入许多食材,如莲子、枸杞、姜片、红枣等增加营养价值,黄豆、黑豆、花生、杏仁提供丰富的蛋白质,西洋菜、荠菜、青菜、芹菜等增加维生素和矿物质,山药、黑木耳、香菇、芋头等提供膳食纤维和多种营养成分。
猪脚汤搭配煲汤的食材有:黄豆、花生、红枣、山药、玉米等。
在繁忙的生活中,人们渴望一份美味可口、营养满分的滋补汤品来滋养身体。而猪蹄汤,作为中华传统滋补佳肴之一,以其丰富的胶原蛋白含量、美容养颜的功效,一直备受推崇。我给大家准备了芸豆猪蹄汤。让我们一起学习一下它的做法吧。
可以和猪脚搭配煲汤的食材有:黄豆、花生、薏米、山药、白萝卜。黄豆:黄豆和猪蹄一直都是更佳搭配,黄豆猪蹄汤做法简单,营养丰富,猪蹄富含胶原蛋白质,在烹饪过程中转化成明胶,食用起来非常美味。
1、加入适量开水和土豆再次烧开锅。然后转入高压锅压35-45分钟。软烂程度根据个人口感而定。步骤step 11 关火后给高压锅放气,打开盖子,加入一勺陈醋,小火在煮8-10分钟。
2、【步骤2】砂锅放适量水,放入猪蹄,葱段,姜片,开大火,水开转小火煮10分钟。
3、砂锅放适量水,放入猪蹄,葱段,姜片,开大火,水开转小火煮10分钟。捞出葱段,撇一下浮沫,适量的盐,老抽,继续小火慢炖,炖至猪蹄软烂,就可以放香菇了,香菇提前放水里煮熟,控干水分。
4、菌菇猪脚汤的做法 猪脚洗净切块猪脚汆水,去除血腥倒去使用过的热水重新加凉水,依次放入猪脚,姜片,香菇,干菇倒入少许料酒大火煮开5分钟,捞走泡沫,转小火慢炖30分钟左右,捞走姜片待猪脚软糯以后加入适量盐。
5、捞干净血沫以后,继续用大火煮开。菌菇洗净,切小块备用。待锅内煮开后加入切好的菌菇继续煮。煮开后,开小火继续煮一个小时。煮到汤汁稍稍少点以后即可食用。
6、生抽 适量、老抽 适量、鸡精 适量、葱花 适量。
1、清蒸腊猪脚先用温水将腊猪脚浸泡八个小时,然后将猪脚切成块,放入碗里,上蒸锅小火蒸。萝卜炖腊猪脚腊猪脚用温水浸泡8小时,洗干净备用;白萝卜切成块、生姜切片,放入腊猪脚。
2、做法一:猪脚炖胡萝卜 之一步,备好猪脚、胡萝卜、葱姜、料酒、生抽、桂皮、八角、白砂糖、盐和鸡精。第二步,将猪脚直接洗好切块,将胡萝卜切块,生姜切片,大葱切段备用。
3、腊猪脚好吃又简单的做法有:清蒸腊猪脚 先用温水将腊猪脚浸泡八个小时,然后将猪脚切成块,放入碗里,上蒸锅小火挣。等到腊猪脚皮酥肉烂,可以轻易的用筷子插入,即可关火出锅。
4、香闷腊猪脚 做法 :腊猪脚洗干净,绰水。绰水之后,用高压锅白水煮一会,根据个人口味调整煮的时间。看喜欢软的还是硬的口感。煮好捞出来沥干水分备用。
5、教你几道用腊猪脚做的美食 原料 腊猪脚,黄豆等 香闷腊猪脚 做法 :腊猪脚洗干净,绰水。绰水之后,用高压锅白水煮一会,根据个人口味调整煮的时间。看喜欢软的还是硬的口感。煮好捞出来沥干水分备用。
6、腊猪蹄蒸干豆角材料:腊猪蹄300克,干豆角30克,菜芯100克。调料浏阳豆豉15克,姜米5克,蒜米5克,味精2克,红干椒粉10克,鸡精2克,葱花5克,色拉油500克(实耗30克)。
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