剁椒鱼头豆腐汤最正宗的做法剁椒鱼头豆腐汤怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于剁椒鱼头豆腐汤最正宗的做法剁椒鱼头豆腐汤怎么做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、作法：第一，剁椒鱼头清洗除去内脏，晾晒水分预留，老生姜切成片，小香葱切葱花，水豆腐切3cm立方米的块预留。

2、做法一：鱼头豆腐汤材料：鲢鱼头1个、干香菇8朵，北豆腐1盒、食盐1茶匙，姜3片，大葱3段。做法：鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成25px厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。

3、豆腐鱼头汤的最关键就是鱼头的处理。将鱼头放入油中，两面煎至金黄，再放入葱姜蒜等调料，倒入料酒，加水转中火，煮沸之五分钟左右加入豆腐，*使用嫩豆腐，老豆腐口感稍微差一些。

4、剁椒鱼头豆腐汤的做法：剁椒鱼头解决整洁，水豆腐切片，再筹备一些蟹味菇做为火锅配菜。起油锅，先放进生姜片进行爆香，再将沥干水份的剁椒鱼头放入锅中，煎至定形后翻过来，一直到双面金黄色。

5、剁椒鱼头豆腐的家常做法主料鲢鱼头500g豆腐200g辅料油适量盐适量太子剁椒适量葱适量姜适量料酒适量花椒适量步骤准备好所用食材。先将鱼头洗干净。准备好葱姜。

6、分钟后将鱼头表面的料汁冲洗干净，就可以做我们喜欢吃的鱼头豆腐汤或者剁椒鱼头了。一：鱼头豆腐汤准备好已经清洗腌制好的鱼头，再把嫩豆腐切成1厘米大小的方块、姜块切片，大葱切段备用。

鱼头这种吃法最营养,养胃又容易消化你知道吗?

1、鲢鱼头和山药一起煲汤的话，可以有健脾胃的作用，对于促进食欲助消化是有好处的哦，而且也可以提高体质，适合很多人群，也可以宝宝们食用哦，对身体的健康有好处哦。

2、鱼头豆腐汤：材料：鱼头（或者还可选用剔完肉的鱼骨）、冻豆腐（白豆腐、香菇等也不错）、葱段、姜片、5-6瓣儿蒜。

3、鱼头豆腐汤：鱼头和豆腐都含有非常丰富的蛋白质，两者的氨基酸种类具有互补的作用，一起炖汤食用的话对于人体来说所能补充到的蛋白质更为完全，营养价值也更高。

4、鱼头的营养价值若是用鱼头来煮汤，每100克可食用部分的鱼头所产生的热量为36大卡，并且较为清淡养胃，其中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素E、维生素A，以及烟酸、钙、磷、铁、碘等矿物质元素。

5、在这里还要特别指出的是，多吃鱼头虽然对人体健康有利，但这并不意味着只吃鱼头不吃鱼肉。鱼肉中的蛋白质含量不仅丰富，而且其中易被人体吸收的氨基酸也较多，营养同样十分丰富。

6、先来个食材2将干干贝洗净泡热水，让它稍软化好剥散，顺便去除干贝外面有一层薄筋，以免影响口感，3白萝卜与胡萝卜去皮，横切约3公分厚度一段，再用食用压模器，压出有漂亮图案。

鱼头炖豆腐的做法

1、鱼头炖豆腐的做法准备所需材料，鱼头买的时候已经处理干净，剁成小块。豆腐切成小块，用淡盐水泡10分钟，可以让豆腐更结实，在煎的时候好操作，不容易碎。

2、鱼头炖豆腐的家常做法如下：用料：胖头鱼头3斤、老豆腐1块、五花肉1小块、葱段蒜瓣姜片适量、黄豆酱1勺、郫县豆瓣酱1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐适量、料酒适量、冰糖适量。

3、做法如下：鳙鱼头开成两边，洗净备用。嫩豆腐切成片，用凉水泡着备用。生姜去皮切成片，香葱切成段。

4、关于鱼头炖豆腐的家常做法，我有一些个人推荐。鱼头炖豆腐是以鱼头为主料的菜品。它是一道家常菜，口味微辣，主要食材为鱼头、嫩豆腐、香葱。首先，选择新鲜的鱼头至关重要。鱼头要新鲜、干净，没有异味。

5、鱼头炖豆腐的做法如下：食材：鱼头200克、豆腐100克、姜5克、香菜15克、糖5克、盐4克。准备好鱼头，豆腐和调料。把豆腐切成块状。锅中倒入油，放入盐。把鱼头放入锅中，煎至金黄。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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