孩子睡觉总是不踏实怎么办 (宝宝晚上睡觉不安稳)

孩子睡觉总是不踏实怎么办?

注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8 饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。

小孩睡觉不踏实怎么办?

注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8 饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。

外在因素饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

改善睡眠环境。若小孩睡觉时房间温度过高或者过低、噪音过大、光线过强、没有吃饱、憋尿等都会导致小孩睡觉不踏实，需要针对此类诱因改善小孩的睡眠环境。

宝宝晚上睡觉不踏实的原因

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。太热、太冷。太干燥，有鼻屎。

饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。

宝宝睡觉不踏实主要有8个原因：生理原因 三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。缺乏微量元素 如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

宝宝晚上睡不安的原因很多，应该可以分为两大类：外在因素 饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

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