1、先煮个粥 三文鱼抹上盐和一半的胡椒下过煎至表面金黄。然后加入一杯水,将三文鱼煮熟之后搅碎。粥煮好之后导入三文鱼汤里。然后我们可以开始准备皮蛋了。皮蛋搅碎之后用麻油,酱油,醋,剩下的胡椒搅拌。喜欢辣的话加点辣椒。
不适合的肉类熏肉、腌肉、烤肉等比较重油重盐的肉类。注意事项不可加入任何的调料;用*鲜的食材单独烹饪;喂量从一勺尖开始逐步增加;搭配新鲜蔬菜和水果。
糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。小排骨洗净汆烫去腥,捞起;海米以冷水浸软去杂质。将作法2的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。
早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。
将三文鱼解冻,然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。详细检查三文鱼种是否有鱼刺,虽然三文鱼的鱼刺比较的少,但是*还是要用手指昵一下,不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。
具体做法①先煮大米粥②准备其他食材,香菇,芹菜,胡萝卜切碎末③三文鱼洗净去腥,切成肉末备用④粥煮至粘稠后加入配菜,小火煮5分钟左右,再加三文鱼肉末,再煮5分钟。 这款周做法简单,也可以把鱼肉末打成肉泥。
以下是主要的做法:将西红柿放沸水里烫过,去皮、捣成泥。三文鱼切成片。锅里放少许的油,放入姜片稍煸,倒入西红柿泥和水,烧开,加入盐。放入三文鱼片煮2-3分钟即可起锅。
三文鱼黄金粥的做法步骤 汤锅加700g清水大火烧开;ps:给宝宝10倍粥,就是加大米的10倍水,这份粥里因为要加其他的食材,所以水量也要相对的增加。
大米、薏米仁(可以不加)、三文鱼肉、生菜。做法:大米、薏米仁浸泡二小时。因为薏米仁不容易煮烂所以先把薏米仁放锅里煮,煮开一会,再放入大米。
三文鱼洗净后切块装盘备用。 加入三文鱼在粥里继续熬20分钟,其间加适量盐、白胡椒粉和鸡毛菜。 出锅装盘,美味的三文鱼粥即可食用。
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