1、把材料都准备好了,菠菜买回来用一小把就够了。鸡蛋用3个,玉米淀粉倒进碗里面,加入适量的水搅拌均匀,调制成水淀粉。菠菜用水洗干净,切成小段,这样后期我们处理起来也会比较简单。大蒜切成末,小葱切成葱花备用。
1、种家常菜的做法 青椒炒鸡胸肉丝 食材:青椒、鸡胸肉、蒜末姜末、盐、料酒、淀粉、胡椒粉生抽。做法:鸡胸肉、青椒切丝,姜末蒜末,切碎。
2、家常菜不仅味道好,而且健康美味。下面给大家介绍几道简单易学的家常菜做法。第一道菜麻婆豆腐,此菜是四川地方的一道经典名菜,且味道麻辣可口。
3、推荐如下:酸辣土豆丝。将土豆切成细丝,在开水中过一遍,捞出来投凉水。准备葱姜蒜小米辣下油爆炒,放入土豆丝翻炒,炒熟即可。西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。
4、家常豆腐 食材:老豆腐一块,木耳,青红椒,葱蒜,生抽,盐,老抽,蚝油,淀粉。做法:首先把豆腐切块,木耳泡发,青红椒切段,葱姜切段备用。
5、蒜末豆角 蒜末豆角也是一道非常好吃且下饭的家常菜,其做法非常简单。把长豆角洗净,切成大段,下锅焯水后煮熟捞出,另起油锅,将蒜末爆香,下入豆角大火爆炒2分钟,放入青、红辣椒点缀,炒1分钟即可出锅。
用清水将粟粉、澄面调开。将牛奶、椰汁或橙汁、白砂糖放入锅内,倒入粟粉糊一起搅拌均匀。开小火加热,用顺时针方向不停的搅拌,看到粉浆変稠时,更要快手搅拌,别糊了。
果酱吐司。只需面包、奶油和果酱。将面包烤熟,涂上奶油,再 spread果酱,简单入口满足甜品欲望。可随意选择喜欢的果酱口味,个性化程度高。 手指饼干。3个基本原料:面粉、糖、鸡蛋黄。
牛奶布丁 牛奶布丁是一种非常简单的甜品,只需要几个简单的材料就可以制作出美味的布丁。你只需要将牛奶、糖、鸡蛋和香草精混合在一起,然后倒入烤盘中,放入烤箱中烤制即可。
奶油吐司 奶油吐司是一道菜品,主料是面粉、蛋+水(可换成奶或淡奶油)、糖(可减量)、盐、奶粉、酵母、黄油制作而成。
用奶油可以做成蘑菇奶油汤食用起来的营养要比鲜牛奶高出好几倍,也可以用它来和圆白菜一起做着吃,吃上去甜甜的脆脆的,这样吃圆白菜可以补充维生素C和维生素E,同时可以起到抗氧化的作用。
制作冰激凌:100克淡奶油,100毫升牛奶,20克糖。奶油分次加糖打发后将牛奶倒入其中,搅拌均匀,再放入冷藏室即可。
可以用来炖菜,奶油炖菜。和做咖喱差不多,就是把菜煮熟了,倒入奶油,加入一点水,炖到食物软烂为止。吃着有股奶香,汤汁也是黏黏稠稠的。
用旺火把汤煮开,然后可以勾一个薄芡,就可以了。冰淇淋:淡奶油、牛奶、水果、糖 搅匀放冰箱冻起来,口感像小奶糕,嘿嘿,不能说是冰淇淋哈,不过我也是木有打发,才这样做的,很好吃。
把淡奶油打发加点乳脂奶油做各种杯孑西点,装饰些水果还是非常好卖的,小孩特别喜欢水果蛋糕,还可以把剩一点淡奶油加一些巧克力拌匀做成马卡龙。做打发蛋黄。先把鸡蛋分出蛋清和蛋黄,蛋清留着可以做菜。
1、周二早餐:小馒头酱豆腐或者广东腐乳荷包蛋冲豆奶晚餐:红烧带鱼营养菜谱幼儿园食谱营养计算,糖醋圆白菜,炖海带,番茄肉片汤点评:可稍微改改口味,做几道西式或广式风味餐,简单又有新鲜感。
2、【周一:皮蛋瘦肉粥】做法:把皮蛋、瘦肉、大米一起放入锅中加入清水,煮烂后放点盐,撤点葱花,盛出即可食。【周二:蒸猪肠粉】做法:把买回来的猪肠粉切小段,放锅里蒸热,加入调料拌均即可以吃。
3、早餐菜谱 煎蛋三明治 将两片吐司片涂上黄油,煎熟一个鸡蛋,加盐调味,放在两片吐司中间,夹紧,放在平底锅中加热,两面均匀煎黄。即可食用。
4、一周菜谱 ●●周一早餐:全麦面包,热牛奶,果酱。晚餐:鸡蛋西红柿,肉末烧豆腐,拌苋菜,海米冬瓜汤 点评:休息日已经做了两天饕餮之徒,周一的晚餐就来点儿素的,营养不差也好做。
5、第一种:美体食谱 早餐:肉丝莱丝汤粉(河粉100克,肉30克,莱100克,油5克)。午餐:大米饭—小碗(米50克),西芹炒鸡丁(鸡肉70克,西芹100克),灼荣心100克。
1、【胡萝卜炒洋葱】用料:洋葱一个,胡萝卜半根,芹菜梗少许。做法:1,洋葱切丝,胡萝卜去皮切丝,芹菜摘去叶子切段。2,锅烧热,倒入适量油,转动锅子让锅壁均匀挂上油。
2、素食菜谱大全如下:妙手豆皮素菜卷 材料准备:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。具体制作方法:(1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。
3、蒜蓉蒸茄子 主料:嫩长茄子 辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油 做法:将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。
4、长豆角清炒杏鲍菇。味道香滑鲜香,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。香辣锅巴土豆。
5、莲子(生鲜)半斤 甘杞1两 【作法】:1.将窝燕窝洗净泡水两小时备用。2.炖锅放适量的水加材料A,用电锅炖1小时即可。
6、素食者的早餐一:黑莓蓝莓混合碗 帕尔默也是《植物动力饮食》和《植物动力生活》的作者,他制作了一种由古代谷物、椰子、富含抗氧化剂的蓝莓和黑莓混合而成的美味食物,为你的早晨提供能量。
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